最近最近

綿陽又有一所學校的課間操

火出圈啦！

繼推廣鍋莊舞、繩操、放松操等

各種創新課間操後

江油實驗學校再次上新！

無需擔心疫情防控

不必在意風雨天氣

這些特殊的日子裡

在室内一起來做

江油實驗學校這套特别的課間操吧~

據悉，這套課間操是在四川省社會體育中心的指導下，由江油實驗學校教師賈青青和成都師範學院雷萍副教授原創出品，聯手眉山職業技術學院王娓娓老師共同演繹，通過省社體中心“健身微課堂”向全省推廣。

賈青青（左）雷萍（中）王娓娓（右）

江實師生近水樓台先得月，率先在全校推廣開來。這套健身操采用中華武術和形體舞蹈元素，使飒爽律動的流行與經典韻味的古風相互碰撞，國風華流，一氣呵成，說唱民樂，完美搭界。契合歌詞的亮點編排，讓律動表達更加富有靈魂。保證強度的動作設計，使健身與樂趣并行不悖。

于是，在不能到運動場做課間操的日子裡，各班課間操時間教室裡活力十足。畫面一現，同學們各就各位；音樂一響，随着節奏，同學們開始了歡快的舞蹈。他們面帶笑容，身姿矯健，活力滿滿，極富美感。這别樣的課間操，既愉悅了心靈，又鍛煉了身體，師生們興趣盎然。

室内課間操的開展，不僅可以減少疫情對同學們身體素質的影響，還能增加學校大課間體育活動的趣味性和多樣性，讓同學們用健康的身心防控疫情，做到學習、鍛煉“兩不誤”。

尤其是今天，綿陽公布一例最新新冠肺炎疫情風險人員的行動軌迹，整個城市再度風聲鶴唳。此時此刻，孩子們更是要按照政策不參與大型聚集性活動，這個時候就可以以個人或班級為單位，一起來試一試這套簡單易學的課間操吧！

請廣大市民群衆對比以下軌迹信息，關注“四川天府健康通”健康碼情況，如果發現有以下時空交集，或健康碼變為“紅碼”“黃碼”，或收到疫情防控提醒短信，請立即向所在社區（村）、單位或入住酒店報備。連續三天接受三次核酸檢測（間隔24小時），期間做好個人防護，不聚會、不聚餐。

9月9日

08:40-10:30 從外市乘動車G1836抵綿

10:40-11:00 乘網約車（川B1X158）返回華潤中央公園3期

16:30-16:35 嶺南神韻臨時核酸采樣點

9月10日

18:30-18:55 中國石油加油站（八角南路）

19:20-19:25 市人民醫院停車場外藥店

19:30-20:00 市人民醫院核酸采樣點

9月11日

20:30-21:30 市人民醫院核酸采樣點

9月12日

08:10-17:30 涪城區高水中街67号

17:50-18:00 市人民醫院核酸采樣點

9月13日

03:00 作為外市确診病例密切接觸者納入集中隔離管控

其實在此之前，咱們綿陽已經有不少學校的課間操在全國範圍内引起了火熱反響，前有南山中學實驗學校把腰鼓、秧歌作為常态化大課間活動，在學生中廣泛推廣。

後有綿中英才集中華傳統武術與中國傳統文化于一體的《千字文》課間操——

以及被央視點贊的綿陽外國語實驗學校的川劇操。

還有綿陽外國語的青春操、科藝小學的武術操、健美操、遊戲操、平武中學的白馬舞、江油中學的武術操......

這些富有特色與趣味的課間操，不僅能為學校的管理和發展增添激情、注入活力、豐富内涵，從而形成濃厚的校園文化底蘊。更是讓孩子們在張弛有度中加強體育鍛煉，養成專注、合作、有序的習慣，展示健康、活潑、積極向上的精神面貌。同時還激發了學生學習祖國優秀文化的興趣，促使學生從小熱愛祖國傳統文化，有助于傳統文化的傳承。

尤其是最近，疫情卷土重來，大家一定要注意好個人防控。無論是否封控，都不必因此打亂生活和學習節奏，可以選擇在室内适當做做課間操，以飽滿的狀态、健康的身體、樂觀的态度迎接每一天！

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