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女生上學時早孕怎麼辦

母嬰更新时间:2025-01-22 11:43:30

懷孕後，準媽媽就不得不接受身體發生的一些列變化，比如腹部變大、下肢水腫、胸悶氣喘等。考慮到這些變化，準媽媽有許多事情是不能再做了的，哪怕是下面這些看起來很平常、小學生都能做的事，準媽媽也要盡量避開！

女生上學時早孕怎麼辦（這些小學生都會的事情）1

一、系鞋帶

進入孕中晚期，準媽媽肚子迅速變大，就像一個帶西瓜，此時走個路都費勁兒，更别提彎腰。在這個階段，準媽媽是沒辦法蹲下去自己系鞋帶的，所以要選擇沒有攜帶的平底鞋。一是避免肚子太大遮擋視線，不能及時發現鞋帶松開造而絆倒；而是避免鞋子松開自己難以系牢。

女生上學時早孕怎麼辦（這些小學生都會的事情）2

二、晾曬衣服

懷孕後，準媽媽要盡量避免親自晾曬衣服。因為晾衣服擡高手臂的動作會拉扯到腹部，造成腹部不适；有不少準媽媽都反應在晾曬衣服後，有肚子疼等不适。

孕期拎重物也要避免。拎重物看似是雙臂受力，其實在拎起來的時候，腹部也在發緊使勁兒。如果用力過猛讓腹部受到強烈刺激，就容易引發疼痛甚至宮縮。

女生上學時早孕怎麼辦（這些小學生都會的事情）3

三、記數字

懷玉後，看得見的變化是肚子變大、身體水腫；看不見的是體内激素水平波動導緻的記憶裡下降、反應遲鈍等。孕期準媽媽經常會發現記不住數，要做的事情總是轉眼就忘，給自己的生活帶來了很大困擾。小學生記個手機号分分鐘倒背如流，準媽媽可能就要費很多功夫了！

除了上面這些事情外，孕期準媽媽還有很多事是不能做的，比如不能拖地、不能使用化學洗滌劑、不能做太勞累的工作等等。家人要體諒和理解準媽媽的這些變化，特别是準爸爸，要主要承擔家裡的大部分家務，以免給準媽媽增加負擔。準媽媽也不必給自己太大壓力，等到分娩過後，一切會逐漸恢複如初。

芸芸高級育嬰師，專注于孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。

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