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猕猴桃不能跟什麼一起吃

生活更新时间:2024-08-04 21:06:24

猕猴桃不能跟什麼一起吃?猕猴桃和胡蘿蔔雖然都是營養十分豐富的水果，但是你可不知道，胡蘿蔔中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質，一起吃的話，猕猴桃豐富的維生素C就這麼給折騰沒了，現在小編就來說說關于猕猴桃不能跟什麼一起吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

猕猴桃不能跟什麼一起吃

猕猴桃和胡蘿蔔雖然都是營養十分豐富的水果，但是你可不知道，胡蘿蔔中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質，一起吃的話，猕猴桃豐富的維生素C就這麼給折騰沒了！

愛吃螃蟹的人吃完後也不要吃猕猴桃，因為螃蟹中含有的五價砷化合物原本是無害的，可是與猕猴桃中豐富的維生素C一起就會轉化為劇毒的砒霜，長期食用的話，積累在體内可是會導緻中毒的哦！

猕猴桃和牛奶也是不可以一起吃的哦，因為這兩種食物一起吃的話，會導緻腹脹、腹痛甚至腹瀉，不想拉肚子，就不要一起吃啦。

别以為黃瓜這種普通的不起眼的蔬菜就是無害的，黃瓜中含有維生素C分解酶，它也是會破壞猕猴桃中的維生素C的，本來想好好補充維C，結果全被黃瓜破壞了。

動物肝髒是我們平時得常吃一些的，營養價值也很高，不過它也是不可與猕猴桃一起吃的，因為動物肝髒中含有銅、鐵等離子，它會使食物中的維生素C氧化，營養價值大打折扣。

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