今天周六需要上班,昨晚老媽煮了點菜(某瓜炒肉),早上又給我煮了點上海青。某瓜(第二張圖片下面)吃起來還不錯,比較有嚼勁,也是很清淡,現在吃的是都注意控制:少油少鹽、低脂高蛋白、控制碳水的攝入。
這個某瓜是江西特産。中醫說某瓜有清熱、消腫散結、利尿、止咳的食用效果,不知道是不是真的。反正吃起來感覺不錯,這個某瓜炒牛肉或者炒瘦肉都可以,加點辣椒就更美味了。
今天血壓控制得還可以,早上平均血壓110/71mmHg。有空的時候去醫院測一下血壓是不是和這差不多。
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