1. 枸杞 熟地
熟地20克,枸杞10克,加水煎半小時,每天兩次,一次150毫克。有很好的滋補肝腎、明目作用。
2. 枸杞子 決明子:
枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。将枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,15分鐘後便可飲用。有清肝明目之效。
3. 枸杞 紅棗
紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時可多多食用,枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可
4. 枸杞 人參
枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。将枸杞和人參洗淨,放入不鏽鋼鍋内,加水500毫升,文火熬煮20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可食用,滋補肝腎、益精明目。
5. 枸杞 菊花
白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘以後,即可飲用。菊花搭配枸杞清肝明目,适合熬夜白領。
6. 黃芪 紅棗 枸杞
水開後,調成中火,将枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡,熬煮1小時,以濾網濾出茶汁即可飲用。此道茶品很耐回沖,可加水回沖數次,至味道變淡為止。剩餘殘渣裡的紅棗和枸杞可撈起食用。
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