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大棗菊花決明子枸杞一起泡

健康 更新时间:2024-12-21 01:05:28

大棗菊花決明子枸杞一起泡(枸杞和熟地決明子)1

1. 枸杞 熟地

熟地20克,枸杞10克,加水煎半小時,每天兩次,一次150毫克。有很好的滋補肝腎、明目作用。

2. 枸杞子 決明子:

枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。将枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,15分鐘後便可飲用。有清肝明目之效。

大棗菊花決明子枸杞一起泡(枸杞和熟地決明子)2

3. 枸杞 紅棗

紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時可多多食用,枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可

4. 枸杞 人參

枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。将枸杞和人參洗淨,放入不鏽鋼鍋内,加水500毫升,文火熬煮20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可食用,滋補肝腎、益精明目。

大棗菊花決明子枸杞一起泡(枸杞和熟地決明子)3

5. 枸杞 菊花

白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘以後,即可飲用。菊花搭配枸杞清肝明目,适合熬夜白領。

6. 黃芪 紅棗 枸杞

水開後,調成中火,将枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡,熬煮1小時,以濾網濾出茶汁即可飲用。此道茶品很耐回沖,可加水回沖數次,至味道變淡為止。剩餘殘渣裡的紅棗和枸杞可撈起食用。

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