血壓值對人體健康影響頗大，一旦有了高血壓，人體的體循環動脈壓就會增高，随着時間推移，對身體重要髒器如心、腦、腎等會産生一系列損害或器質性病變的一種臨床綜合征，所以說高血壓是沉默殺手不無道理。高血壓可引發嚴重并發症，以腦卒中為例，具有較高緻殘率、緻死率，增加家庭以及社會負擔。那麼，血壓值具體達到才算正常呢？
其實一般來說，如果你在保持情緒穩定，測試環境穩定的情況下，血壓測出來的結果是收縮壓130mmHg以下，舒張壓屬于85mmHg以下的數值，那麼就說明你的血壓是正常的，這就是比較标準的血壓，是身體正常的一種表現。
而如果你測試的結果為收縮壓120mmHg或以下，舒張壓在85mmHg或以下的話，這屬于理性下的血壓，是一種十分好的表現，說明你身體十分的健康，這也是對你的健康十分有益于的，但不必強求，因為想要達成這個血壓需要的很長一段時間的努力，就算做不到也不會影響你的健康。
而如果你測試出來的數值屬于收縮壓130-1390mmHg，舒張壓85-890mmHg，那很抱歉的告訴你，你這屬于血壓偏高的情況了，對此要注意血壓的調節了，雖然還不屬于高血壓的表現，但已經十分的危險了。
以上都是理論數值，一般來說血壓正常值還要參考、年齡、高矮胖瘦、等因素，
為了便于大家的記憶,有人提出一個數學計算的公式,這個公式能表示出不同年齡的血壓的 "理想值"( 從醫學統計學的觀點來看 ) 。
收縮壓 = (104 (0.3 x 年齡 ) ) x1mmHg
舒張壓 = (70 (0.2 x 年齡 ) ) x 1mmH g
根據以上公式,年齡是 35 歲的人,他的收縮壓應為 114.5mmHg, 舒張壓應為 77mmHg ; 50 歲的人 , 他的收縮壓應為 119mmHg, 舒張壓應為 80mmHg
醫學上常用一個公式表示血壓 , 例如在病卡上寫 "100/70mmHg " , 表示這個人的血壓為收縮壓 100mmHg, 舒張壓 70mmHg
老年人的血壓正常範圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間，高于這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個範圍就可能是低血壓。
1998年衛生部門發布了中國人的平均正常血壓參考值的數據，如下圖，單位是mmHg
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