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一分鐘讀懂心理咨詢

生活更新时间:2024-12-25 21:22:47

很多人一聽到這四個字就會把它與嚴重的心理疾病聯系起來，會聯想到各種精神疾病的奇怪症狀，甚至有人覺得心理咨詢師就是算命的、網絡上的情感主播、陪聊等。大家對心理咨詢還是存在着巨大的誤解。

專業的心理咨詢師一定是經過系統化的學習，拿到相應資格證書，通過漫長的培訓，掌握了相應的科學理論，還得有拿手的方法。心理咨詢師不是陪聊主播，也不是精神科醫生，應該是是受訪者的朋友、夥伴！

一分鐘讀懂心理咨詢（心理科普你真的了解心理咨詢嗎）1

而心理咨詢簡單來說就是針對我們内心的診療室，有專業的心理咨詢師為來訪者提供咨詢、傾訴、催眠等服務。

其實，心理問題除了大家聽說過的抑郁症等比較嚴重的狀況外，日常生活中比較常見的壓力過大和情緒不穩都是心理問題，比如在職業選擇，職業規劃中遇到問題的人，因為親子關系而煩惱的父母或者孩子，備受戀愛婚姻折磨的人，遭受人際關系煩惱的人們等等，都算是存在心理問題的人群。

一分鐘讀懂心理咨詢（心理科普你真的了解心理咨詢嗎）2

我們的人生離不開情緒，總會有喜怒哀樂，就像我們的身體有時會感冒一樣，心理咨詢師就是随時為我們解決心靈的小感冒。

現代社會，人類早已陷入了一系列嚴重的精神危機卻常常不自知。近期的調查發現，全球有近十億人患有精神疾病，新冠疫情以來，抑郁症人數暴增25%，我們的心靈正遭受着前所未有的挑戰。

即使如此，全世界有71%的精神疾病患者并沒有獲得相應的治療。大量處于心理亞健康狀态的我們，都應該記得修補我們的心靈。

一分鐘讀懂心理咨詢（心理科普你真的了解心理咨詢嗎）3

心理咨詢服務不同于聊天，專業的咨詢師遵守嚴格的流程，不僅為患者提供專業的指導，梳理患者的思緒，也為患者提供一個傾訴的空間，當患者包容的朋友，幫他建立自信心。

疲憊的靈魂拖着勞頓的身體，是現代人的畫像。睡再多的覺，也無法彌補靈魂的滿目瘡痍，也無法驅散滿眼的迷茫。給自己的心靈放個假吧，去看看你自己，到底來自哪裡，去和他人聊一聊，你将要去向何方。

如果有咨詢、測評、傾聽的需求，歡迎來找我哦~

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