胡蘿蔔怎麼炒最好吃做法-tft每日頭條

胡蘿蔔怎麼炒最好吃做法

健康更新时间:2025-02-05 14:48:33

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胡蘿蔔在我們日常生活中是非常常見的一種蔬菜，而且做法也有很多，不少朋友還喜歡用來榨汁喝，因為其營養豐富、味道也不錯，所以很多人都很喜歡吃胡蘿蔔，所以今天就來做一道非常好吃的清炒胡蘿蔔！味道非常的不錯，一起來學一下吧！

準備材料：胡蘿蔔1根

所需調料：蔥1根、大蒜1瓣、鹽2克、油10克、幹辣椒1個

第一步：胡蘿蔔洗淨去皮，然後切成絲，蔥的話蔥花和蔥白分開，大蒜切片，幹辣椒也切碎！如果你夠懶的話也可以不去皮，或者像我一樣用工具切絲！

第二步：起鍋下油，加入蔥白和幹辣椒煸炒！

第三步：加入切好的胡蘿蔔絲，然後翻炒到軟！

第四步：加入切好的大蒜和鹽，然後大火翻炒30秒，出鍋前撒上蔥花！

最後，一道美味的清炒胡蘿蔔就完成了，是不是很簡單？

美食技巧：可以不加幹辣椒，平時孩子要吃的話我都是不加的，隻有自己吃的時候才會加！另外，胡蘿蔔裡也可以放一些你喜歡的其他食材！味道也不會差！

美食課堂：胡蘿蔔的原産地在亞洲西部，12世紀經伊朗傳入中國！營養成分極為豐富，食用胡蘿蔔對于我們不僅可以益肝明目有利于健康長壽，還能提高人體抗癌能力，

美食禁忌：基本上都可以使用！

視頻版介紹：清炒胡蘿蔔視頻介紹

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