産後可以吃冬蟲夏草嗎-tft每日頭條

産後可以吃冬蟲夏草嗎

生活更新时间:2024-07-20 15:15:38

冬蟲夏草是一種很好的滋補品，因為它獨特的效果，既能調理身體，也能養生服用，所以深受很多人的愛戴，對于女性懷孕，以及産後的相對特殊的人群來說，是否适合吃冬蟲夏草，應該怎麼吃才是健康的這個問題，今天小編就在這裡給大家整理一下“女性産後可以吃冬蟲夏草嗎？”，希望對讀者有很好的幫助！

首先肯定的是女性産後是可以吃冬蟲夏草的，并且冬蟲夏草對産後的女性的身體恢複非常有好處，非常适合女性産後進補。大家都知道女性産後的身體是非常虛弱的，吃點冬蟲夏草可以較好的補一補！

女性産後吃冬蟲夏草好處

1、剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現産後體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現象。冬蟲夏草能有效的調節人體免疫系統，具有增強體質的作用，能夠從根源上增強産婦的體質，提高産婦的免疫力。從根本上解決女性産後體質虛弱等問題，是非常上等的滋補品。

2、産後的女性朋友還會出現氣血虛弱的現象，在産後需要多進食一些高熱量的食物進補，除了傳統的雞蛋、紅糖外，一些有條件的朋友也可以購買一些冬蟲夏草來食用。冬蟲夏草具有調節人體器官、抗菌消炎的作用、還能氣血雙補、滋陰養顔。這些功效作用都能使産後的女性朋友盡快的恢複元氣，提高其體質。

女性産後冬蟲夏草食譜

1蟲草紅棗炖甲魚

産後可以吃冬蟲夏草嗎（女性産後可以吃冬蟲夏草嗎）1

原料：冬蟲夏草10克，活甲魚1隻（約500克重），紅棗20克，蔥、生姜片、大蒜、精鹽、黃酒、雞湯各适量。

制作：将宰好的甲魚切成4塊，放入鍋中，煮沸3分鐘，割開四肢，去掉腿油，洗淨；把甲魚放湯碗中，上放洗淨的蟲草和用開水浸泡過的紅棗，加黃酒、鹽、蔥段、生姜片、大蒜和雞湯，隔水蒸2小時，揀去蔥、姜即成。用法：佐餐食用，分數次吃下。

2冬蟲夏草炖烏雞

産後可以吃冬蟲夏草嗎（女性産後可以吃冬蟲夏草嗎）2

原料：冬蟲夏草、烏雞、紅參片。

做法：将雞塊先用開水煮2～3分鐘，取出後用冷水沖洗去血水。然後将所有材料放入炖盅内，加冷開水，蓋上炖盅蓋，放入鍋内，隔水炖2～3小時，取出後加鹽調味即可。

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