有一種疾病在我們的生活中極其常見，患者又會有難言之隐，這種疾病讓優雅的女子不敢用力咳嗽，讓男士不敢輕易放屁，這就是痔瘡。一個人一生中有70%的概率發生痔瘡，它是肛門部位非常常見的疾病，随着年齡的增長，發病率逐漸增高，俗話說“十男九痔”，“十女十痔”。

　　患上痔瘡的人，一個屁，一聲咳嗽，甚至一個微小的動作，痔瘡都會随時随地發作，“小肉球”和“鮮血”将從肛門裡面噴薄而出，給患者造成極大的不便與痛苦，同時痔瘡脫出還會伴随着出血。

　　這是很多痔瘡患者的心聲，每每被痔瘡折磨得站不得、坐不得、走不得、吃不得的時候，真是想“死”的心都有了。不過轉念一想，俗話說“十男九痔，十女十痔”，原來身邊的人可能都有痔瘡，多見不怪，也就不那麼重視了，從而導緻診斷與治療的延誤，甚至還會耽擱腸癌等更加嚴重的疾病的發現。鑒于痔病的多發性和忽視它所帶來的惡果，需要我們引起足夠的重視并了解其常見原因，從而盡早得到專業診治。

　　為什麼痔病會找上你呢？這就是人類在直立行走以後，某些器官的進化并沒有跟上步伐所導緻的，屬于先天不足。人類直立行走，受地球引力影響，對回流的血液形成向下的重力，極易在人體下部的肛門部位發生血液淤積。除此之外，還有幾個後天的原因也會導緻痔瘡的發生。

　　1、久坐久站（靜脈曲張學說）

　　人需要坐、蹲，這些動作都會增加腹壓，血液回流變差，再加上直腸上下靜脈本身管壁薄、易發生靜脈曲張，久之久之就形成了痔瘡。因此，久坐久站的人更易患痔瘡。另外，女性朋友在孕期，盆腔靜脈受到壓迫而妨礙血液循環，也極易發生痔瘡。

　　2、便秘是痔瘡的好朋友

　　便秘的人不一定得痔瘡，但得痔瘡的人一定有便秘病史。正常的大便屬于成形軟便，而便秘時的大便堅硬幹燥，直接壓迫直腸，靜脈血液回流同樣出現障礙。這樣的便秘發生多次後，腹壓每次增高，直腸肛門靜脈回流一次次受阻，久而久之，痔瘡必然找上門。

　　3、痢疾或腸道感染

　　肛門是大便的出門，經常處于潮濕的環境，本身就極易感染，如果患有痢疾或腸道感染等，極易引起肛門直腸的靜脈充血，進而形成痔瘡。痔瘡雖然不是什麼大病，但發作起來也是非常折磨人，不但疼痛，長期大便出血還可引起貧血，讓人頭暈眼花、提不起精神、抵抗力下降。

　　因此，痔瘡的預防非常重要。要遠離痔瘡，就要從日常生活習慣做起。注意調整飲食結構，盡量以助消化的果蔬粗糧為主，保證每天正常排便；避免久坐久蹲，适時站立，加強運動，活動筋骨；便意來襲時，放下手機以及一切可能分散你注意力的東西，全身心投入到5分鐘的排便時間裡。一旦保守治療無法解決問題時，應盡快去醫院找專科醫師制定正确的個體化治療方案加以診治。

　　本文由上海市普陀區人民醫院普外科、臨床營養科主任醫師黃東平進行科學性把關。

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