控制血糖的六駕馬車中，血糖監測是其中的一駕，因為它是評價治療效果，指導治療方案的重要依據，也是及時發現低血糖的必要手段。

生活中，居家監測血糖是治療中非常重要的一環，掌握居家監測血糖的正确方法，避開誤區，讓血糖測得更準确，是每一個糖尿病患者及家屬都應面對的問題。

那麼今天就聊聊有關居家測血糖的一些誤區吧。

誤區一：隻測空腹血糖不測餐後血糖

1、空腹血糖一般表示基礎胰島素的分泌情況。

2、餐後2小時血糖表示胰島細胞的儲備功能。

3、人一天中的血糖波動，往往是餐前血水平較低，餐後血糖水平較高，單一測空腹或餐前血糖，根本體現不了真實的血糖水平。

4、建議一周選擇一天“全天候”測血糖，如三餐前、三餐後、晚上睡前。如果血糖都很穩定，就可以适當減少頻率，如一周選擇一天測餐前、餐後血糖就可以。

5、增加睡前或淩晨2點的血糖監測，是為了及時發現晚間低血糖現象。

6、當出現影響血糖波動的因素，如更換藥物、生活習慣改變（出差、旅遊等），或者身體生病、感冒、懷孕等也要增加監測血糖的頻次，了解血糖波動的情況。

7、養成記錄血糖的習慣，每次監測血糖後把數值統一記錄在冊，如果血糖波動大時，及時查找原因，并且也應記錄在冊，這樣就非常清楚地看到血糖的動态變化，如果去醫院就診，内分泌醫生非常喜歡看到這樣動态的血糖監測。

注意：

空腹血糖：8－10個小時之内不吃任何食物，可少量飲水。

餐後2小時：是以吃第一口主食開始計時，2小時後測血糖。臨床上很多患者總是理解為吃完飯後開始計時，這是錯誤的。

誤區二：監測血糖的自我幹擾

1、自行停藥

監測血糖其目的就是為了了解在服藥下，血糖的控制情況，來調整用藥劑量和治療方案，所以不管是居家監測，還是去醫院化驗，都應正常服藥，才能準确反應真實情況。

2、自減食量

很多患者想着要監測血糖了，為了測出理想的血糖，這幾天嚴格控制飲食，減少進食量，但這樣是不能真實反應平時血糖情況的，還容易對醫生造成誤導。飲食控制不在幾餐或幾天，而是需要一個長期的堅持和自我要求。

誤區三：使用家用血糖儀有誤

1、家用血糖儀也需要定期監測，可以去醫院測血糖做對比。

2、确認血糖儀和試紙是不是同一廠家，代碼要一緻（代碼一般在試紙瓶上有）。

3、監測血糖前，查看試紙條有沒有過期，一般開封後三個月内有效。

4、消毒時要用酒精棉片，待幹後采血，不能用碘伏消毒。

5、采血中不要過度擠壓采血，以免影響血糖結果。

誤區四：認為測糖化血紅蛋白沒有必要

1、 糖化血紅蛋白是血糖“晴雨表”，是反映人體2－3個月的平均血糖水平，是評價血糖控制情況的“金指标”。

2、糖化血紅蛋白不能反應測時的血糖，所以建議每3個月檢測1次。

3、糖化血紅蛋白正常值4－6%，如果＞6.5%，就要引起注意了。

糖尿病是一種需要患者參與度很深的疾病，控制血糖受藥物、飲食、運動、自我監測等多方面影響，僅靠醫護人員在醫院的短期護理是不夠的，讓患者成為生活中穩定血糖的主導者，掌握一定的糖尿病知識是非常必要的。希望這篇文章能提供一點點實用價值，這也是文章的意義所在。

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