編者按：
暑假已到尾聲，學生們馬上又要進入新學期緊張有序的學習生活，有些孩子可以快速找回學習狀态，也有一些孩子會産生焦慮、緊張等情緒，甚至出現“開學綜合征”。返校适應表現在哪些方面？家長們如何更細微地識别孩子的狀态幫助他們？
8月28日15:30，“賦能生命·快樂生活”——東莞高品質家庭教育與心理健康教育名家論壇第二季第四期上線，本期活動特别邀請教育部社區教育研究培訓中心i-家庭教育實驗室講師、國家二級心理咨詢師鎖朋，東莞市沙田實驗中學心理教師彭如心和家長代表陳華先生，圍繞開學返校常見心理問題，為家長精準識别孩子适應狀況，幫助孩子緩解負面情緒支招。
南方 特别為大家二次梳理提煉要點，聚焦課程精彩片段，一起來回顧溫習。
孩子上了初一，大部分學校都要求學生寄宿，很多孩子小學沒有住宿經曆，一下子離開父母到全新的環境裡學習，有些孩子可能會哭着打電話和父母說要走讀，甚至覺得周圍人不能理解自己的感受，為此感到孤獨和無助。
家心教育小課堂⑪|多鼓勵多溝通，引導孩子順利度過小升初
家長陳華先生介紹，在孩子進入小升初階段，他通過親自接送、周中增加一次探望，和孩子交流聊天，憧憬未來等方式，舒緩孩子心理，陪孩子渡過了适應期。
彭如心老師指出，引導幫助孩子順利适應初中生活，家長老師首先需要了解對于七年級的新生，他們面臨新人際、新課程、新生活的考驗，為此她建議：
一扮演好“傾聽者”的角色，給予孩子理解與陪伴，讓他們感受到來自身邊的支持力量，提升他們應對困難的信心和勇氣；二扮演好“引導者”的角色，給予三種典型問題方法與技巧幫助，引導孩子直面困難，解決問題；三扮演好“鼓勵者”的角色，給予孩子肯定與表揚，鼓勵他們嘗試運用過往的交往技巧結交新朋友。
面對小升初階段的銜接，鎖朋給出8條實用技巧：
●父母每天做些讓自己保持放松的活動；
●多了解青春前期的孩子身心變化；
●允許孩子适當試錯；
●摸索和孩子溝通方法；
●積極、不帶評判地傾聽；
●磨煉自己，适應怎樣不受孩子情緒的影響；
●和班主任積極溝通；
●對孩子青春期變化保持積極态度，不要認為孩子“不正常”或在挑戰你的權威。
【統籌】王慧
【撰文】黃婷 黎晗
【攝影】孫俊傑
【視頻】黎晗
【作者】 黃婷；黎晗；孫俊傑
教育莞家
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