現在的人越來越注重食物,特别是有身孕的孕媽們,在生活中一定要注重飲食禁忌,一定要了解清楚,另外懷孕初期有哪些注意事項也要格外清楚才行,下面我們一起看看!
1、菠菜
雖然菠菜中罕有豐富的鐵元素,有利于孕婦補充身體内的鐵元素,也能預防缺鐵性貧血。但菠菜也含有大量的草酸,草酸對鋅、鈣等微量元素有較強的破壞作用,容易導緻孕婦缺鋅和缺鈣。如果孕婦體内缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發育造成一定影響,因此懷孕的時候最好不要吃菠菜。
2、山楂
在孕早期,很多孕媽喜歡吃一些山楂來緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應。雖然山楂有一定的健胃功效,但是山楂對子宮有興奮的作用,可能會刺激子宮收縮,導緻流産,尤其是有過自然流産的孕媽要注意。
3、桂圓
桂圓中含有豐富的營養物質,有補心安神、養血益脾的功效,但是其性溫大熱。孕媽在懷孕後,陰血偏虛,容易滋生内熱,如果再使用溫補之品,不僅不能保胎,反而易出現漏紅,腹痛等先兆流産症狀,嚴重者可造成流産。
孕媽在孕期可能會碰到這樣的情況,懷孕之後會喜歡吃酸的或者辣的。所以家裡人就會根據你的飲食習慣或者正在來判斷寶寶男女,然後要求你們吃這些,這個時候孕媽要根據自己的身體狀況來選擇。因為寶寶男女,隻能靠科學的方法。
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