所謂的骨齡是骨骼實際發育程度同标準發育程度進行比較，所求得的一個發育年齡。骨齡在很大程度上代表了個體的真正發育水平，因此用骨齡可以更加準确客觀的判斷年齡。從2011年開始，中國足協就推出了“骨齡分賽制”的青少年賽事體系，今後中國足協完全按照最新的骨齡測試結果來設定該球員參賽年齡段，不再以身份證上的年齡，而是以骨齡劃定運動員的參賽級别。

在年齡造假的情況下，嚴格的骨齡測試可以起到抑制這種現象的作用，骨齡測試介入全國兒童青少年比賽，有利于規範比賽秩序，公平地為國家選拔出體育運動人才。客觀公正的骨齡測試的确篩出來了很多年齡造假的球員。從2012年開始，中國足協在女子青少年中實施骨齡檢測。至2013年年底，中國足協共檢測男女運動員5453名。除了制定青少年骨齡檢測工作的實施标準和管理辦法，還建立了相應檢測人員隊伍。随着骨齡測試工作的開展和不斷完善，中國足球青少年骨齡測試合格率也在逐年遞增。

現在的骨齡測試主要分為初檢、戶籍檢查、照相、骨齡檢測以及鑒定五個環節。而人們平時提到的骨齡測試通常是指骨齡檢測及後續的鑒定工作。

經過反複探索以及實驗驗證，科學家一緻将手腕骨作為評價骨齡的最佳部位。原因在于，手腕部骨成熟度與其他部位骨成熟度的一緻性高，且根據實際情況，位于肢體末端的手部和足部拍攝X線片對身體傷害最小，而手足相較，手腕部骨骼更多，更适合用來反映全身發育。

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除了從技術手段上保證所拍攝的骨齡測試片真實可靠外，在骨齡測試過程中采用全程360度無死角錄像，拍攝到每一名運動員從進入骨齡測試場地到出去的全過程。在拍攝X光片的過程中，手部正位片和面部攝像機兩台相機同時拍照，保證每張片子都有相應的運動員對照，不出現冒名頂替的現象。此外，讀片專家采用雙盲方式，當差異較大時将交由整個專家組進行商讨，在最大限度的防止了作弊的可能性。

在魯能青訓，不僅入學選拔時要通過身體檢查與骨齡測試，在入學之後也會不定期對小球員進行身體成分分析，在青訓之中，骨齡的意義不僅僅在于确定年齡而已。

在體育領域，除了保證競賽公平的測定運動員年齡之外，骨齡還可以幫助教練進行選材、根據每名運動員不同的發育情況進行有針對性的訓練計劃。

一個球員從小到大，最明顯的變化就是身體方面的成長。檢測骨齡有助于幫助青訓教練理解不同年齡段的孩子們身體發育的情況，通過檢查骨齡再結合觀察，以确保可以根據體能與發育情況，更加準确的為每個小球員量身設計出一套個性化的訓練計劃，确保他們的訓練強度符合要求。

不僅是不同年齡段的孩子在身體發育上有較大差異，就算是同一年齡段的孩子骨成熟度也有差異。所以僅僅以年齡為标準給孩子們區分組隊并不科學，加之“骨齡”為參考會更加準确。畢竟對于未成年的孩子而言，身體發育情況對踢球影響極大。發育慢的孩子，其身體的感覺運動功能也會受到影響，進而使其在球場上的運動表現不佳。此外，還有證據标明，孩子的神經認知能力，神經對肌肉的控制能力，協調性都會受到發育遲緩的影響，從而影響孩子在球場上的表現 —— 傳球，射門，控球等等基礎技術動作表現不佳。根據身體發育情況的不同給他們設計更加科學有針對性的訓練，對孩子們的足球之路更加有益。

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