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花蛤功效與作用及禁忌

健康更新时间:2025-01-24 14:28:09

花蛤功效與作用及禁忌?花蛤也叫做蛤蜊，是味道十分鮮美的食物，它的營養價值非常豐富，含有豐富的蛋白質、微量元素、鐵離子、鈣離子而且含有脂肪量比較少，可以有效的補充人體所需要的微量元素、維生素、氨基酸等物質，可以預防慢性病而且有一定的利水消腫、軟堅散結的功效，下面我們就來聊聊關于花蛤功效與作用及禁忌?接下來我們就一起去了解一下吧!

花蛤功效與作用及禁忌

花蛤也叫做蛤蜊，是味道十分鮮美的食物，它的營養價值非常豐富，含有豐富的蛋白質、微量元素、鐵離子、鈣離子。而且含有脂肪量比較少，可以有效的補充人體所需要的微量元素、維生素、氨基酸等物質，可以預防慢性病。而且有一定的利水消腫、軟堅散結的功效。

但是需要注意，吃花蛤的時候一定要完全煮熟，不然花蛤裡的寄生蟲容易導緻人體出現寄生蟲性疾病，嚴重者也可能會出現腹痛、腹瀉。

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