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燕麥片除了泡牛奶吃還有什麼吃法

生活更新时间:2025-01-11 12:02:41

随着現在社會的發展，生活節奏越來越快，身邊的朋友幾乎十之八九都處于亞健康的狀态，比如長時間的加班熬夜，日夜颠倒等等使我們的身體越來越不健康，這就需要從食物中獲取營養，現在許多的上班族因為起不來吃不上早飯。其實，小編建議這些上班族多準備些即食水果堅果燕麥片，可以直接吃還可以用牛奶沖泡，用酸奶伴着吃，既方便又省時！

燕麥片除了泡牛奶吃還有什麼吃法（吃了這麼多的燕麥片）1

其實，燕麥的營養價值已經被越來越多的人認可，尤其備受減肥人士的推崇。相比其他谷物，它的優勢在于含蛋白質較高！基本上，幾十克燕麥做成的早餐足以讓你撐到中午。它還可以刺激腸道蠕動，預防便秘。可以說這對于早飯來不及吃的上班族是非常合适的！

燕麥片除了泡牛奶吃還有什麼吃法（吃了這麼多的燕麥片）2

一般原味燕麥片的配料表裡百分百是燕麥，所謂的營養燕麥片，其配料表就相對複雜，除了燕麥，還加入了别的食材，如小麥、大米、玉米粉等，這樣就使得燕麥片的比例下降，有的營養燕麥片中還會加入植脂末和香精，植脂末的添加意味着可能含有反式脂肪酸，加入香精後的營養燕麥片，雖然口味更加香甜，但卻讓我們體會不到天然食物本身的味道。

燕麥片除了泡牛奶吃還有什麼吃法（吃了這麼多的燕麥片）3

但是如果是單純隻吃燕麥片，确實會有一點難以下咽，那麼選擇在燕麥片中加入混合堅果，沖泡在牛奶中食用，再加上一個水果，就可以堪稱是一頓非常完美的早餐了。不過如果吃一份燕麥還要自備堅果和水果，這個時間都足夠有時間吃早飯了，所以對于上班族來說，這并不是一個好想法，這時候買一份自帶堅果和水果的燕麥片就是首選！

燕麥片除了泡牛奶吃還有什麼吃法（吃了這麼多的燕麥片）4

燕麥片除了泡牛奶吃還有什麼吃法（吃了這麼多的燕麥片）5

燕麥片是要挑選優質燕麥粒為原料制作而成的，燕麥片食用方便，營養價值高，燕麥片富含豐富的膳食纖維，有很多的功效與作用！而水果堅果麥片中各種原料在烘焙中起着不一樣的作用，有的原料能補充産品的營養，有的原料能改善産品的口感和質地，在吃麥片的同時還補充了維生素、有機酸、蛋白質等，對于忙碌于城市的白領來說，簡直完美！

吃了這麼多的燕麥片，原來這一種才最好！這款芝豐堂燕麥片就是這樣一種燕麥和堅果水果混合的早餐代餐，簡直就是上班人士的不二之選！現在為了回饋新老客戶，隻要99元就能得到整整4大罐，簡直太劃算了！

燕麥片除了泡牛奶吃還有什麼吃法（吃了這麼多的燕麥片）6

一口酸奶，一口堅果，一口水果幹，愛了愛了。而且口味豐富，配料也非常足，可以說早上來一份這樣的酸奶泡燕麥片，就能承包一天需要的能量啊，再也不會晚起來不及吃早餐了，以後買燕麥片千萬不要買錯了！

燕麥片除了泡牛奶吃還有什麼吃法（吃了這麼多的燕麥片）7

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