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産後尿潴留的10大預防與治療

生活更新时间:2024-08-01 03:15:12

女性十月懷胎的艱辛隻有自己能體會，不僅在懷孕後有孕吐反應，随着胎兒的不斷生長，身體負擔也加重，後續還會恥骨痛，行動不便。而等到順利生下寶寶，産後許多問題還要面臨。有不少人出現尿失禁、尿滞留、感染等情況，這些問題應該如何解決，要去研究清楚。

産後尿潴留的10大預防與治療（産後出現尿失禁）1

1、尿失禁

許多女性在生産後出現尿失禁這種情況，因為分娩過程中産婦的膀胱，尿道會不同程度受到擠壓，甚至有周圍韌帶被撕裂這種情況，支撐組織受損而變得松弛，後續會漏尿，也就是尿失禁。

為了讓這種情況改善，應該适當進行提肛運動，有規律向上收縮并放松肛門，可以讓盆底肌肉松弛情況得到改善，肌肉收縮能力提高，同時又促進血液循環，對尿失禁有改善作用，産後的護理可不能忽略。

産後尿潴留的10大預防與治療（産後出現尿失禁）2

2、尿滞留

保持機體健康的人排尿順利，感覺到有尿意第一時間上廁所可以把尿液排幹淨。但是，在生産後許多女性排尿發現尿液排不幹淨，有這種情況可能是尿滞留。尿滞留會帶來影響，沒有及時解決，子宮收縮無法保持良好，還會有陰道出血情況，嚴重時并發感染。

為了解決該問題，不要過量飲水，水分滿足需求即可，減少膀胱承受的壓力。還可通過溫水坐浴的方式來緩解尿道緊張引起的壓力增加情況，配合雙手按壓促進尿液排洩。如果依然無法好轉，需要盡早就診，采取無菌導尿處理。

産後尿潴留的10大預防與治療（産後出現尿失禁）3

3、尿道感染

部分女性在生産後有尿道感染情況，沒有保持私密部位的幹爽，衛生，會讓細菌滋生，抵抗力薄弱時引發感染。

要讓這種情況改善，應該注意衛生問題，貼身的衣物及時更換，當然，還可以适量飲水，通過水分滿足需求來加速尿液排洩，沖刷掉産生的細菌。貼身内褲要保持寬松，透氣，如果感染情況嚴重，必要時應該用藥來治療。

4、産後抑郁

産後抑郁是不少女性遇到的情況，在生産後有明顯的抑郁症狀，表現為心緒不甯，情緒低落，可能在生産後六周内發生，部分人可以自行恢複，有的人持續很長時間，遺傳、内分泌、軀體疾病、社會心理因素。

都可能會引發産後抑郁，從而有軀體不良症狀，情緒的改變。要治療應該進行心理幹預，也可以通過壓力轉移、聽音樂、宣洩情緒來緩解，必要時利用藥物來對抗抑郁。#謠零零計劃#

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