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文| VA糖糖
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王爾德說:愛自己,是終身浪漫的開始。
也許你認為,愛自己就是給自己買很多很多的東西,滿足自己的物質需求。但其實,真正意義上的愛自己是:對自己的接納,愛護,尊重等……
大多數時候,我們都想着如何去愛别人,但卻唯獨忘了如何去愛自己。
今天,我想分享給所有女生愛自己的16種方式,願我們都能學會愛自己,成長的落落大方。
健康是1,其他都是0,沒有了1,再多的0都毫無意義。
02.做能力範圍内的事在照顧好自己的情況下再去考慮幫助他人。
答應幫助别人的事是在能力範圍之内的。
03.了解自己客觀地看待自己,對自己有一個清楚的認知,知道自己的優缺點,并逐步改正。
04.滿足自己的需求在我們所受的教育裡,總是提倡為他人付出,愛他人,時間久了,就會忽視自己的需求。
久而久之就會覺得委屈,所以我們要學會——先有能力愛自己,再有餘力愛别人。
05.懂得投資自己的事業女生一定要舍得在自己的事業上投資,靠誰都不如靠自己。
車裡有油,卡裡有錢,手機有電就是你最大的安全感。
06.學會打扮自己你的臉就是你的名片,一個合适的妝容,不僅能體現你的自信,也透露出了你對生活的熱愛。
在每次有負面情緒的時候,去思考背後的原因。
允許負面情緒的存在,人生總有無法避免的諸多痛苦。
08.接納不完美的自己不完美是我們做為人真實的一部分,不要自我嫌棄,自我厭惡,要學會接納自己。
09.停止自責停止對自己的自責,學會自我關懷,對于自己的缺點和不足,采取不批評且接納的态度。
10.專注放下,不要焦慮未來不要為還沒有發生的事情擔憂,甚至預想的極度悲觀,減少消極的心理暗示,你會發現生活中的美好事物還是挺多的。
11.停止比較拿自己和别人比較是毫無意義的事,因為每個人都在選擇性的展示自己。
你看到的隻是他希望你看到的樣子,與其羨慕别人,不如多花點精力打點自己的生活。
不要把大把的時間花在無關緊要的娛樂八卦上面,多花時間提升自己的技能。
13.學會克制越自律,越優秀,越自由。
14.有一個長期堅持的興趣愛好15.适當拒絕消耗你的人事物拒絕不必要的社交就是停止不必要的消耗。
16.尊重自己尊重自己的感受和喜好,自尊自愛,不要為了迎合别人而丢失自己。
以上,共勉!
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作者介紹:
VA糖糖,一名熱愛讀書和自由的95後女孩。
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