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為什麼鬼壓床呼吸困難有幻覺

生活更新时间:2024-12-02 19:48:12

為什麼鬼壓床呼吸困難有幻覺（鬼壓身背後的科學）1

閉上眼，想象你在半夜突然從噩夢中驚醒過來，你試着伸出手去拿床旁的一瓶水，但你意識到，自己四肢僵硬，動彈不得，更别說去拿那瓶水了。

想哭着求救，卻發現自己發不出聲音。

下一秒，你覺得房間極度詭異，總感覺有什麼東西在房間晃蕩。它可能在床腳，在床邊，甚至壓着你的胸部，讓你無法呼吸。你用盡全力去移動自己的身體，然而一切都是徒勞。你試着睡過去，但總有哼哼聲讓你無法入睡。你感到窒息，感覺自己即将心髒病發作。

這就是人在經曆睡眠癱瘓症時所會遇到的情景，民間俗稱“鬼壓身”。很可怕，對不對？

為什麼鬼壓床呼吸困難有幻覺（鬼壓身背後的科學）2

幕後元兇

大腦中的兩種化學物質——甘氨酸和伽馬氨基丁酸（GABA），會使肌肉在REM睡眠期間癱瘓。這兩種化學物質在腦細胞之間發送信号，但使肌肉活躍的神經元卻是關閉的。

在出現睡眠癱瘓症時，感到呼吸困難是由上呼吸道的肌肉麻痹導緻的，帶來的感覺就像窒息了一樣。

幻覺，包括感覺和聽覺，在睡眠麻痹中很常見。醒着感受噩夢的來臨，這聽起來很可怕.……還是甯願失眠，也不想經曆一次鬼壓身。

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