導讀：前段時間，一個名為“承認你體檢時的身高體重有多難”這一話題上了熱搜，網友紛紛表示，身高問題自己的确挺在意的，總想讓自己長高一點，可是卻無能為力。

其實，在關注個人的身高之餘，各位寶媽寶爸對于孩子的身高也是非常在意的。大多家長希望自己的孩子可以長得高一點，畢竟很多職業對于外在形象也是有一定要求的。

最近，初中生“标準身高表”新鮮出爐，然而據統計，超半數學生居然沒有達标。下邊讓我們一起來看一看這個标準身高表，看看你家的娃有沒有達标。

“标準身高表”顯示，13歲的女孩身高應該達到156.3厘米，正負6厘米分别是超高和偏矮的标準。而15歲的女孩标準身高已經達到了159.8厘米，正負6厘米依然分别是超高和偏矮的标準。

看到這裡，相信很多網友都覺得這也太高了吧？的确，相比于我們這一輩人，00後的生活質量高了很多，各種影響的補充使得他們比我們這代人高出不少。

相比于女孩子，男孩子的身高要求更高。初中階段的男孩子運動量大，普遍身高會更高一點。13歲的男孩子标準身高是159.5厘米，如果是151左右是比較偏矮的身高。15歲的男孩子身高标準已經達到了160厘米左右，不知你家的孩子達标了嗎？

很多家長紛紛表示，自家娃還沒有達到這個标準身高，很是着急。其實，如果身高過于矮小的話，可以考慮是不是營養物質吸收不好，從而抑制了身高的生長，建議大家帶着孩子到醫院做一個全面的體檢，及時地補充鈣元素等物質。

當然，對于這個問題，家長們也不必過于擔憂，因為影響孩子身高的因素有很多。比如下面的這三點，還是很多家長沒關注到的，今天分享給大家！

1、生活作息習慣。

随着網絡技術的發展，很多初中生都喜歡打遊戲或者是熬夜刷劇等，由于白天還要上課，沒有那麼多的時間去補覺。所以，長期的不規律作息和長期的缺覺限制了孩子的身高。

對此，家長要做好監督工作，盡可能在孩子成長的黃金階段，保證孩子有充足的睡眠時間。晚上9點鐘上床睡覺，早上盡量7點再起床。如果有功課安排，也建議早睡早起，早上早起不早于5點鐘。

2、遺傳因素基因問題。

孩子的身高和父母的基因有很大的關系，根據相關調查，如果父母的身高普遍矮小，那麼孩子的身高也是相對普通的，但是一般會超過父母的身高。

此外，如果父親高但是母親身材矮小，比如淨身高在150左右，那麼生出來的寶寶大概率也很難長得特别高。對于這種不可改變的問題，家長不必過于擔憂，保持孩子的身心健康即可，後天通過調整飲食、運動和作息，也有機會逆襲。

3、部分孩子在高中階段才會迅速長高發育。

不乏有孩子在初中時期長高的速度很快，一年就長了好幾公分，但是也有部分孩子在初中發育不是很好，一直到了高中階段才開始迅速發育長個子的。

對此家長可以耐心等待，平日裡督促孩子注意身體素質的鍛煉，到了高中時期也是很有希望再快速長高一波的。

不得不說，身高問題在如今的社會是不可避免的，無論是在社交還是工作場合，難免會對個人形象有一定的要求。但是，除特殊專業比如法醫學，飛行，空乘等專業對個人身高有明确限制外，大多數工作對身高的要求還是比較寬松的。隻要能夠達到普通人的标準就可以，不需要身材過于高大。

碎碎念：

青春期的确是長個子的黃金階段，如果身材發育過于矮小，建議還是到醫院檢查一下，避免不必要的麻煩。那麼，你家孩子身高達标了嗎？

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