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上課走神缺啥微量元素

生活更新时间:2025-01-16 14:12:32

如果你經常看高考狀元分享的學習方法，多數高考狀元都是上課聽課效率特别高的，相信大多數同學也知道課堂應該好好聽講，但真正上課的時候，卻經常性走神，課堂聽講效率很差，這樣學習成績絕對不可能太好，今天為大家分享一些克服上課走神的小妙招，教你上課聽課更高效、專注。

上課走神缺啥微量元素（克服上課走神的小妙招）1

預防上課走神的竅門

一、首先要相信自己也可以上課專注聽講。

不要以為課堂專注學習隻是學霸的專利，比如你看電視的時候不也可以聚精會神嗎？要相信自己，隻要自己願意，也是可以做到課堂上聚精會神，從今天開始，要告訴自己，我也是有能力注意聽講的。

二、假裝自己很喜歡聽課。

很多學生之所以不愛聽講，核心原因就是對上課沒有興趣，這也是為什麼我們看電視的時候可以集中注意，因為我們對電視節目很感興趣，非常喜歡看。也許你确實不喜歡聽課，沒有關系，先假裝喜歡，然後再給自己找喜歡的理由，比如認真聽講也許會受到老師的表揚，家長的鼓勵，同學的羨慕，考上一線城市的名校等，多想一下認真聽課對自己能帶來什麼好處。

上課走神缺啥微量元素（克服上課走神的小妙招）2

聽課需要專注

三、提前預習，帶着問題去主動聽講。

預習的重要性，我們已經寫過很多文章了，學生如果課堂上被動的去聽老師講課，确實很容易走神。相反，通過提前預習，我們能自學會一大部分知識，提前知道課堂上老師講解的哪些知識是重點、難點。帶着問題去聽講，把被動學習變成了主動學習，這樣更容易精力更集中。想象一下，簡單的自己已經自學會了，學習上更自信，不懂的地方可以重點去聽講，學習效果會好很多很多。

四：給自己一些小提醒。

在自己眼前容易看到的東西上面寫一些提醒的字條，比如“注意聽”等，自己走神的時候，看到這些提醒的字條，馬上就能回到課堂聽講上去。

上課走神缺啥微量元素（克服上課走神的小妙招）3

高效聽課的方法

五：盡可能參與到課堂中去。

老師正常講課，都會不停地去提問題，學生盡可能多參與其中，積極回答問題，與老師互動起來，這樣上課更容易集中精力。

六：給自己一些獎勵。

如果這節課你注意力很集中，可以給自己一些小獎勵，比如吃頓好的；買件漂亮的衣服、零食、文具等；獎勵自己聽首喜歡歌等，這樣下去，你就會慢慢喜歡上聽講，注意力也就會越來越集中。

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