原料:豬前蹄1隻(約700克),粉蓮藕 300克
調料 腐乳4塊,海鮮醬、米酒各2大匙,姜5片,大蒜8瓣,青蒜3根, 砂糖、色拉油各1大匙
準備工作:豬蹄洗淨,斬成小塊;蓮藕去皮洗淨,切成塊;青蒜洗淨,切成段。
1.鍋内燒開水,放入斬成小塊的豬蹄,汆燙至出血水,撈起洗淨備用。
2.鍋内放入油,冷油放入蒜瓣、姜片炒出香味。
3.放入豬蹄,用中火翻炒至表皮有些微黃色。
4.将腐乳、海鮮醬、砂糖放在碗内,倒入2大匙清水,調勻。
5.将調好的料汁倒入鍋内,快速翻炒至豬蹄均勻上色。
6.鍋内調入米酒,倒入700毫升清水(水量剛好,沒過豬蹄)。
7.再放入蓮藕,加蓋大火燒開後,轉小火焖約60 分鐘,中途翻炒幾次。
8.待湯汁收至剩鍋底位置時,加青蒜段翻炒至熟即可。
小貼士
◎ 這道菜要選冬季的粉藕,而不是夏季的那種脆藕。
◎ 因為海鮮醬、腐乳本身就很鹹,這道菜不用放 鹽和醬油。
◎ 沒有海鮮醬的可以用柱侯醬代替。
◎ 最後收汁後不要收得太幹,剩少許湯汁才好吃。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!