對父母來說，孩子的身高是很容易造成焦慮的，每個父母都希望孩子能夠有傲人的身高，這樣不單單看起來形象好，穿衣服也好看。不過孩子的身高父母是控制不了的，隻能通過一些外在條件幫助孩子長高。但孩子将來到底能不能長高，專業醫生還是能一眼就看出來的，并且預測的一般都八九不離十，跟孩子将來的身高不會差太遠。

小敏是一個1米58的小個子，但她的丈夫卻是一個1米85的大高個，導緻小敏自從和丈夫交往以來，在身高方面都充滿了自卑感，再加上身邊的人總是覺得她高攀了1米85的丈夫，所以在她女兒才兩三歲開始，她就十分關注女兒的身高。但沒想到在8歲時，女兒的身高也不過是115厘米，讓她總擔憂孩子以後的身高是不是随着自己。對此，她總表現出一副相當焦慮的樣子，但她的婆婆和丈夫卻不緊不慢，看到他們對孩子的身高持有這種态度，小敏不止一次跟他們吵過架，不過這依舊沒有改變女兒的身高。

看到小敏一天比一天焦慮，丈夫就開始安慰她“不用太擔心女兒的身高，她屬于晚長型，将來肯定能長得比你還要高”，聽到這一番話，小敏的焦慮才漸漸地消除。直到女兒15歲時，身高居然達到了驚人的1米67，她才相信了丈夫的話，并且不斷地誇丈夫很會看。但這哪裡是她丈夫會看的啊？其實是丈夫早就去問過醫生，還給女兒的腿部拍了片，因為骨骺線還沒有閉合，一看就是晚長型，到了青春期就會噌噌噌往上漲，他才一說一個準的。

說到這裡，讓人不禁好奇醫生是怎麼看的，為什麼一眼就能看出孩子是屬于晚長型呢？其實除了給孩子的腿部拍片之外，醫生還看了孩子身體的這兩個部位的暗示，這才給小敏的丈夫安了定心丸。

1.小腿細長

有些孩子跟同齡的孩子差别很大，在七八歲時，可能同齡的孩子已經長到1米35了，但有些孩子卻還是停留在1米15到1米2左右，這時候父母就覺得自己的孩子再高也高不了多少了。這麼判斷确實有一定的道理，不過這隻是概率問題罷了，如果比同齡孩子矮，但是腿卻比較細長的孩子，是典型的晚長型，骨鈣化的時間隻是比一般的孩子晚點而已，到了一定年齡階段是會瘋狂猛長的，簡直是實現完美大逆襲，根本不需要父母太過擔心，身高也能達标甚至超标。

2.腳掌細長

還記得在讀初二時，因為我是插班生，被老師安排到了最後一排，和一個女同學同桌。當時我的身高1米5出頭，但那位女同學的身高卻達到了驚人的1米75，高了我25厘米，簡直天差地别，尤其是腳掌的差别。我平時買鞋都是35碼，但是她在讀初二時買的鞋子就要40~41碼才能穿。足以見得腳掌細長的人，身高都不會太低，這并不是個例，身邊很多人都是如此。腳掌比同齡孩子長出兩三個碼的孩子，一般都會長得很高，一時間不夠高也不要緊，可能是晚長型。

當然，無論什麼事情都不能一概而論，孩子的身高也是如此，影響孩子身高的因素非常多，可能有一些孩子小腳長，腳掌也長，但身高就是比不過一般的孩子，即便是已經過了18歲，身高依舊不怎麼理想也是存在的。而這其中原因，可能是因為父母不懂得抓住孩子的身高猛長期，導緻孩子失去了長身高的最佳時期，那麼在孩子長身高的年紀，父母怎麼幫孩子實現逆襲呢？以下兩個方法趕緊收藏起來，沒準你的孩子也能逆襲大高個。

1.合理運動

對于正在長身體的孩子來說，每天适當地鍛煉身體，對血液循環是很有用處的，隻有身體的血液循環足夠給力，骨骼和骨細胞的生長精力才能更加旺盛。而所謂的合理運動，并不是讓孩子玩得越累越好，主要還是要适量，适合，适應。讓孩子太過勞累對身體有很大負擔，所以每天給孩子安排适當的運動時間至關重要。而運動也是有技巧的，像引體向上，跳繩，跳高還有慢跑之類的運動，都是能很有效地幫助孩子長高的。

2.均衡營養

成年人可能對營養的要求沒有那麼高，但對于正在長身體的孩子來說，營養均衡是至關重要的。那麼這個營養究竟該怎麼補呢？并非像母嬰店或者一些藥店介紹的一樣，吃增高藥或者鈣片，這對孩子的身高可能沒有幫助，甚至還會導緻孩子沒法長高。所以在長身高這方面還是要遵循老一輩人的說法，藥補不如食補，除了每天要給孩子一杯鮮牛奶之外，還要每星期給孩子煲3~4次的營養湯，多吃一些補充蛋白質和維生素的菜，這樣才能更好地幫孩子增高。

孩子的身高不單單隻是孩子個人的健康，還是父母的心病，和父母内心的驕傲是有着很直接的關系的。說白了，身高合格甚至超過标準的孩子，會讓父母在外人面前更有面子，就算在路上碰到面也會唠嗑“你家孩子可真高啊！這得吃什麼好東西才能長得這麼高啊？”這不得臉上有光嗎？因此，若是你也希望孩子能夠有合格的身高，除了要懂得怎麼看孩子還能不能長高之外，也要懂得如何幫助孩子逆襲，不知道你有沒有更好的幫助孩子長身高的方法呢？

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