很多時候，我就在想一個問題：我取得了優異的成績，我感到很驕傲，我感到很自豪。這種心理感受是很多人都會具有的，而且是影響比較深刻的。這種驕傲感會促使自己繼續努力奮鬥。

如果一個抑郁症來訪者說：我有抑郁症，我驕傲。那麼你會如何來進行解釋呢？或者聽到這樣的一句話，内心的感受是如何的呢？

按照常規來解釋，就會覺得這個來訪者瘋了，很多人都不想患有抑郁症，他怎麼還喜歡上了抑郁症，并且引以為傲呢？

其實這是一種心态的轉變。一個人在心态上進行轉變後，整個人的活力就會被激發出來，甚至會讓自己覺得自己跟以前不一樣了，自己重新活出了一個新的自己。

我們每個人都在進行變化，這種變化對于自己來說，是一種思考，更是一種前行的力量來源。每一個人的生活狀态都是不一樣的，不一樣的生活狀态就會帶給自己不同的心理感受。

當一位抑郁症來訪者以自己患有抑郁症而驕傲的時候，至少他的内心有以下幾點活動：

活動一：自己具有了抑郁症的經驗。有些人會覺得人生的每一次經曆都是人生最寶貴的經驗，這種經驗對于自己來說，是一種開心，是一種愉悅，更是一種期待。在自己的人生履曆中竟然還患有過抑郁症，簡直就是太精彩了，值得驕傲。有些人想要患有抑郁症還患不上呢？

活動二：相信自己的抑郁症肯定能治愈的。有些人發現問題了，不會選擇去逃避，而是直接去解決。所以這樣的來訪者具備了一種解決問題的能力，他心裡很清楚，自己的抑郁症肯定能好的，就是時間問題而已。隻要自己積極配合心理咨詢師的治療，康複是早晚的事。

活動三：對未來充滿期待。一個對未來充滿期待的人，整個人的精氣神都是活得，整個人就感覺未來一片美好，相信通過自己的雙手和大腦，一定創造屬于自己的世界。在對未來的思考上，具有一種戰略性眼光，不會被眼前的小打小鬧所影響，永遠考慮的是長期主義，而不是短期主義。

當抑郁症來訪者說以自己患有抑郁症而驕傲的時候，對于心理咨詢師來說，内心也是開心的。因為心理咨詢本身是咨詢師和來訪者之間的相互配合，在相互配合的過程中，不斷進行心态層面的調整。來訪者本身很積極陽光充滿正能量，那麼治愈起來就會更加輕松了。

而且心理咨詢師在這樣的來訪者身上同時也獲得了很多的心靈滋養。很多人都會覺得心理咨詢師每天接觸那麼多的負面情緒，自己的心态是不是也容易炸裂，其實按照常規思路來理解，的确如此。

但是如果從來訪者身上也能學習一些優點，那麼就可以進行相互抵消，甚至對于咨詢師自己來說，是有進步的。咨詢師并不是考完一個證就可以了，依然需要自己不斷去努力進步的，并且需要自己不斷去深度思考學習的。

所以，在今後的臨床咨詢中，多多出現這些以患有抑郁症為驕傲的來訪者。

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