在日常生活中，秋葵和豆漿都是很常見的兩種食物，它們的做法多樣，味道好，含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值。那麼秋葵和豆漿能一起吃嗎?
秋葵和豆漿能一起吃嗎
可以。豆漿性溫和，秋葵性寒，兩者一起吃不會有什麼危害，沒什麼不适症狀産生。秋葵不要搭配寒涼性食物就沒關系的。
秋葵的營養價值豐富，每一百克秋葵中所含蛋白質是2克，脂肪0.1克，碳水化合物11克，不溶性纖維3.9克，胡蘿蔔素310微克，維生素C4毫克，鈣45毫克，磷65毫克，鉀95毫克，鈉3.9毫克，鎂29毫克，鐵0.1毫克，鋅0.23毫克，硒0.51毫克。
豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。豆漿的鈣含量比其他任何乳類都豐富，豆奶蛋白質含量比牛奶還要高，另外豆奶中還含有大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等有防癌健腦意義的特殊保健因子。
秋葵不能和什麼一起吃
秋葵不能和寒性食物一起吃
秋葵一般沒什麼食用禁忌，隻是因為秋葵本身性寒，食用過多或者脾胃虛寒的人食用了容易引起胃腸反應，導緻身體不适，所以秋葵最好不要再和寒性食物一起食用，尤其是不要和寒性食物大量同食。
秋葵最好是和一些常規的肉或蛋類一起吃，涼拌也可以。
秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，是高檔營養保健蔬菜，不用忌什麼的。
适合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特别是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃。
但是胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。
一般情況下，秋葵和豆漿是可以一起吃的，兩者之間的成分不會發生不良反應，也不會産生有害物質，一起吃不會對身體産生不良的影響。下面讓我們具體來看看吧!
豆漿不能和什麼一起吃
豆漿 藥物:藥物會破壞豆漿的營養成分或豆漿影響藥物的效果。
豆漿 紅糖:會破壞營養成分。
豆漿 鹌鹑蛋:會不利消化吸收。
豆漿 雞蛋:會降低營養。
豆漿 山竹:身體不适。
豆漿 紅糖:不利于營養的吸收。
豆漿 蜂蜜:豆漿中的蛋白質比牛奶高,兩者沖對,産生變性沉澱,不能被人體吸收。
豆漿 雞蛋:雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,産生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收。
豆漿 紅塘:紅塘裡的有機酸和豆漿中蛋白質結合,可産生變性沉澱物,大大降低了營養價值。
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