秋天的天氣十分幹燥，對于幹性皮膚的人群來說，簡直是“災難”。另外随着氣溫的逐漸下降，空氣中的水分也随之減少，肌膚問題如影随形，如肌膚敏感、肌膚缺水等。除了天氣之外，導緻秋季肌膚幹燥的其它原因有哪些？日常保養需要怎麼做呢？又該如何選擇護膚品呢？不妨一起來了解下吧！尤其是幹性肌膚的人群。

一、導緻秋季肌膚幹燥的原因有哪些？

1、自身原因

由于秋季以後，幹性肌膚本身的皮脂腺和汗腺的分泌功能随之下降，導緻皮脂液或者是汗液的分泌量減少，從而導緻皮膚的滋潤能力下降。

2、過度清潔

秋季幹燥的原因除了天氣本身幹燥之外，大多數是因為過度清潔。大家出于健康原理，都會選擇多次洗臉洗手，皂液和水都會引發肌膚幹燥。建議洗澡、洗臉時最好選擇滋潤保濕類型的浴液和洗面奶，一定要在洗澡後使用潤膚乳液。熱水洗澡也可能讓你的肌膚幹燥，降低水的溫度，洗澡時間減短，洗澡後使用潤膚油。

3、血液不暢

血液和淋巴的不暢通，是造成肌膚幹燥的主要原因。身體變冷後，随之血液和淋巴的流通能力也會減弱，這個時候全身新陳代謝變得混亂，導緻血液回轉“有壓力”，健康的肌膚就會進入惡性循環的狀态，所以肌膚就會變得粗糙，并且吸收不了外界的養分，出現幹燥脫皮等現象。對于本身就是幹性肌膚的人群來說影響更大！

4、角質堆積

老廢的角質漸漸堆積，像一道牆似地阻擋了保養品的滲透，可想而知塗抹再多的保濕産品也是徒勞。建議日常使用PH值偏弱堿性保濕化妝水，通過添加微量有機堿來軟化角質層，可幫助皮膚加速清除老死細胞，同時也有輕度的收斂作用和保濕功效。所以在清潔完面部之後、塗抹保濕霜之前，用被化妝水浸潤的化妝棉輕輕拍打臉部，直到完全吸收。

5、忽略補油

在保濕的同時，往往容易忽略補油這一環節。因為油脂猶如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護膜消失不見，那麼，水分很快會被外界環境風幹。

二、日常如何護理和防護？

1、選擇溫和的洗面奶

皮膚幹燥就不能使用刺激性的護膚品，而清潔臉部是每天都需要做的事情，選擇溫和型的洗面奶，可以減小刺激皮膚，洗臉前要先徹底的卸妝，否則單靠洗面奶是洗不幹淨的。并且幹皮建議每天隻使用一次潔面凝膠，晚上使用潔面凝膠潔面，而早上用溫水清洗就可以。千萬不要使用肥皂、香皂等來洗臉，這些會導緻皮膚幹燥沒有好處。

2、堅持護膚

有些人總不能堅持每天早晚都做好護膚，“懶惰”導緻她們皮膚更加幹燥。秋季氣候幹燥，一定要早晚都堅持做好補水保濕，使用補水性比較強的水和乳液，切記還要搭配滋潤面霜使用。

3、随身攜帶保濕噴霧

幹性皮膚的人要随時都帶上一瓶保濕噴霧，特别是出去玩或者工作的時候，空氣中缺失水分，就容易導緻皮膚缺水幹燥。而且保濕噴霧裡面最好還含有礦物分子，經常使用還可以幫助皮膚進行自我修複。

4、睡前使用面膜和眼霜

皮膚太幹燥的時候是需要用到面膜的，盡量一周三次，将補水面膜敷到臉上，大概十五分鐘左右取下來，之後再用面霜、精華這些保持肌膚水嫩。眼霜的使用也很重要，眼睛下面的皮膚是很薄的，而且容易幹燥，所以要用眼霜做好保養。睡前的補水工作要做得充足，才能維持肌膚在夜裡的好狀态。

5、空氣加濕

在家裡放一個加濕器，增加空氣中的濕度，空氣的濕潤可以幫助幹皮更好的維持皮膚水潤，減少肌膚幹燥情況的出現。

6、做好防曬

秋天紫外線不如夏天強，但還是需要做好隔離防曬的，出門前堅持塗防曬霜或使用防曬噴霧，出門要打傘，不要長時間待在陽光下。曬過太陽後，回家要做好曬後修複、補水保濕，比如用補水面膜做急救。

7、多喝水、多吃新鮮果蔬

多喝水，給肌膚加水。秋季較幹燥，人常有口渴感，一口渴身體就缺水，所以要多喝水，能喝足水，也可以緩解皮膚幹燥的問題。另外，在飲食生活當中，還可以适當地多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特别是富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜水果，常見的有胡蘿蔔、西紅柿、綠葉蔬菜等等。

三、如何選擇護膚品

1、補水保濕水乳

水乳是一年四季都會用到的護膚品，有的人一年四季都用一樣的水乳護膚，事實上季節不同需要選擇質地不同的水乳産品。而秋季這樣會令肌膚幹燥的季節，選擇的水乳就要是好吸收并且強補水保濕的。可以選擇多種植物精華成分的保濕水乳，它還能較好的舒緩肌膚，而裡面的透明質酸等強效補水成分也可以很好的滋潤皮膚，質感也比較柔潤不粘稠，非常适合幹燥的秋季使用。

2、精華産品

精華産品是秋季不可缺少的護膚品，精華的作用有推進營養物質吸收和營養皮膚的作用。另外它還可以打開肌膚吸收通道，促進後續護膚品吸收，讓皮膚更大限度地吸收營養物質，從而使肌膚年輕、水潤、飽滿活力。

3、面霜

面霜是保濕鎖水很有效的護膚品，使用面霜可以将護膚品補充的水分封鎖在皮膚内，減少蒸發，同時滋潤肌膚。對于幹性皮膚來說有很好的舒緩和滋潤作用，建議選擇質地比較輕薄的面霜。特别幹燥的肌膚可以根據實際情況略微塗抹厚重一點。

4、補水/修複面膜

晚上是肌膚修護的最佳時間，所以秋季更要注重晚間護膚，補水的晚霜或者修複作用面膜，秋季要用起來。夜間補水修複面膜還可以強化肌膚的保濕屏障并增加水分，有利于皮膚在夜間快速輕松修護。建議使用牛油果精華和珍稀褐藻素為主要成分的面膜，溫和、低刺激，非常适宜幹性敏感肌人群使用。

以上就是關于秋季幹性肌膚的護理事項，你都了解到了嗎？幹性皮膚是一種比較敏感的皮膚，秋季天氣非常的幹燥，并且容易出現缺水的現象，長期以往會導緻皮膚沒有光澤。如果不能采取正确的護理方法，皮膚會因為長期的幹燥缺水而産生皺紋，所以幹性皮膚的人群千萬要重視起來！

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