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哈蘭德全麥三明治

生活 更新时间:2024-12-23 14:42:30

哈蘭德全麥三明治(全麥松松三明治)1

小朋友放假在家,可以和孩子一起做早餐,前幾天做了一罐雞肉松,今天就來做一款低脂好吃的全麥松松三明治,快手健康!

By 樂食尚

用料

  • 全麥面包 2片
  • 黃瓜 半根
  • 雞蛋 1個
  • 雞肉松 适量
  • 丘比沙拉醬香甜口味 适量
  • 保鮮膜 1張
  • 油 适量
  • 鹽 0.2克

做法步驟

哈蘭德全麥三明治(全麥松松三明治)2

1、先把黃瓜去皮,對半切開,用刨刀削成黃瓜薄片。

哈蘭德全麥三明治(全麥松松三明治)3

2、平底鍋内煎雞蛋備用。雞肉松倒出一些備用。

哈蘭德全麥三明治(全麥松松三明治)4

3、全麥面包去掉多餘部分,形成均勻好看的正方形。

哈蘭德全麥三明治(全麥松松三明治)5

4、準備一片面包,擠上沙拉醬,依次鋪上雞肉松,雞蛋,黃瓜片,再擠上一些沙拉醬蓋上另外一片面包片。

哈蘭德全麥三明治(全麥松松三明治)6

5、用保鮮膜把面包片包起來,邊包邊壓實。

哈蘭德全麥三明治(全麥松松三明治)7

6、用一把鋸齒刀把面包塊一切為二,又不會弄髒手,外出攜帶也很方便哦!

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