長期喝有水垢的水會對身體有害嗎?四五六月的天氣氣溫逐漸升高，今天小編就來聊一聊關于長期喝有水垢的水會對身體有害嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

長期喝有水垢的水會對身體有害嗎

四五六月的天氣

氣溫逐漸升高

人的飲水量自然也會變高

多喝水是每天的必修課

可就喝水這麼一件普普通通的事

也會産生很多争議。

喝反複燒開的水，會緻癌

冷水和熱水，不能混着喝

喝水垢較多的水，易患結石

……

其實，以上說法都是片面的

話不多說

下面我們就來粉碎這些

關于「喝」的謠言

↓↓↓

謠言1

千滾水有亞硝酸鹽，不能喝？

所謂的“千滾水”

就是反複燒開的水

在很多傳言中，它都不是什麼好水

屢屢被貼上“亞硝酸鹽超标”

“造成身體缺氧”“緻癌”等标簽

真相

　　水在加熱煮沸的過程中，處于一個缺氧和高溫的環境，會加快水中硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽。食入0.3～0.5克的亞硝酸鹽即可引起中毒，3克則會導緻死亡。

　　有研究者通過科學試驗研究了符合水質标準的自來水在不同煮沸次數和不同煮沸時間下，水中亞硝酸鹽含量的變化。研究發現，自來水煮沸1次、2次、3次、4次和5次後，亞硝酸鹽含量分别為每升0、0.011、0.027、0.073和0.098毫克。

　　在我們日常生活中，把飲用水反複加熱幾十上百次的現象并不多見，而且，飲用水中的亞硝酸鹽含量微乎其微，根據《食品毒理學》的劑量提示，一個人要喝3噸以上的千滾水才有可能導緻中毒，沒中毒也會撐死。

　　至于緻癌也是不用擔心的，因為亞硝酸鹽并不是緻癌物。但需要注意的是，飲用水如果沒有密封保存，再加上溫度過高，隔夜之後再喝，可能會含有灰塵、細菌。

正确喝水的姿勢很簡單

一次少燒一些，涼開水不要擱太久

尤其不要在大熱天裡放置過夜

如果放置過夜了

第二天又渴到不能自已

還是煮開後再喝吧～

謠言2

“陰陽水”全都不能喝？

傳說中神秘的“陰陽水”

是民間對冷水與熱水混合的叫法

有危害的其實不是陰陽水本身

而是所加入的冷水性質

真相

　　涼白開和熱水可以混在一起喝，但如果是生水和熱水混合，有可能“病從口入”。正經勸告，生水和白開水混合着喝，真的有可能導緻疾病。

　　自然環境中的生水，沒有經過消毒，可能含有有害微生物，不能直接喝，也不要把這樣的生水摻入熱水中。但如果是混合熱水和放涼後的開水、桶裝水、瓶裝水，那其實就是把不同溫度的水混合在一起而已，沒什麼不好的。

開水燙嘴

不兌點兒冷水

難道非得等到自然放涼了才喝不成？

隻要水源本身是衛生安全的

涼水、熱水、混合水

放心大膽地喝

謠言3

喝水垢較多的水易患結石？

家裡燒開的水有水垢

對很多人來說是一件煩心事

有人為此特意購買純淨水

因為覺得長期喝含水垢的水

會得結石

真相

　　水垢的生成與水的硬度有關，水中所溶解的鈣鎂離子在煮沸的過程中會變成難溶于水的碳酸鈣、硫酸鈣、氫氧化鎂、碳酸鎂等不溶于水的礦物鹽沉澱，這樣就形成了水垢。水中有水垢的存在，說明水中礦物質含量較多。

　　我國制定《生活飲用水衛生标準》，飲用水的供水部門和衛生部門均有例行檢測，水質達标後才能夠使用，因此我們不必過于擔心。雖然白花花的水垢看起來很遭人嫌棄，但是這些礦物質對人體并無大的影響。專家建議不要飲用剛燒開的水，應該讓它沉澱後再飲用。

　　結石是人體代謝平衡失調造成的，出現結石的原因主要是：日常喝水太少、過多攝取脂肪含量高和嘌呤高的食物。所以，結石病并不是由硬水裡的鈣鎂物質引起的。

不過，硬度高的水确實有個硬傷

——口感不太好

謠言4

飲水機裡的水不衛生？

在家庭、辦公室裡

“飲水機 桶裝水”的飲水方式

既快捷又方便

飲水機的普及率也越來越高

但随着健康飲水意識的增強

人們開始考慮飲水機的安全問題

真相

　　大部分飲水機用的都是桶裝水，桶裝水是安全的，但飲水機可就不一定了。飲水機在使用過程中，可能滋生細菌，如果長期不清理，存在安全風險。

家裡有飲水機的

一定要記着每隔1～2個月清理一次

不同的飲水機清理方法不同

具體請查閱說明書喔～

了解了這麼多

以後可以放心喝水啦～

#您還聽過哪些關于水的謠言？#

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讓謠言止于真相！

内容來源：湖北市場監管

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