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橄榄泡蜂蜜怎麼吃

健康 更新时间:2024-08-13 19:10:44

蜂蜜是一種高級滋補營養品,含有豐富的營養物質。橄榄是一種綠色的果實,其含有的營養成分也諸多。生活中很多人将蜂蜜和橄榄搭配食用,那麼你知道蜂蜜泡橄榄的做法大全嗎?

橄榄泡蜂蜜怎麼吃(橄榄泡蜂蜜作用與功效)1

在說做法前,先跟大家說一下蜜種的選擇,蜂蜜泡橄榄的作用,本就是對咽喉腫痛有不錯的效果。在諸多蜜種中枇杷蜜潤肺止咳的效果最佳,而且枇杷蜜也帶有枇杷的清香,與橄榄搭配不僅效果更佳,口感上也有不一樣的體驗。接下來田野牧蜂就給大家說一下做法。

橄榄泡蜂蜜怎麼吃(橄榄泡蜂蜜作用與功效)2

第一種大家可以選購一些青橄榄,然後将這些青橄榄洗淨後,用小刀在清洗好的橄榄上面劃幾刀,然後連同幾片甘草一同放入事先準備好的玻璃瓶中,在倒入枇杷蜜,直至枇杷蜜沒過橄榄即可。将其放置在冰箱,一周左右就可以食用了。第二種則是準備好一斤青橄榄,将其在太陽下暴曬一天,等到曬成烏黑的皺皮樣,然後将曬好的橄榄放入瓶子中,一層橄榄一層枇杷蜜,重複這個步驟,最後一定要枇杷蜜沒過橄榄,然後将其密封好放置在冰箱中,一般一周左右就可以食用了。

橄榄泡蜂蜜怎麼吃(橄榄泡蜂蜜作用與功效)3

有一點需要提醒大家,就是不管用哪種方法泡制,為了更好的保鮮和保存,還是建議大家放在冰箱中。因為不管是曬過的還是沒曬的橄榄,裡面都是含有一定水分的,時間久了水分會析出,從而降低蜂蜜的濃度,引起發酵,因此大家一定要放在冰箱保鮮,這樣貯存的時間更久。

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