夢一直是心理學中神秘而又有趣的話題。夢境是人們潛意識的一種行為，如果您做夢了不代表預示未來，也不等于現實生活，但是夢境是潛意識正在工作的現象，它清晰也模糊。

夢裡的一切人和物都挑動着我們的好奇心，每個場景都像是真實發生的，這也引起人們不斷地談論。心理學大師弗洛伊德早就發現，夢是潛意識的作品，夢用象征的形式反映了人内心深處的心理矛盾、欲望和情緒。

你做過最驚悚絕望的夢是什麼？

你做過最不願醒來的夢是什麼？

你知道夢境想要告訴你什麼嗎？

今天，我們一起來看看心理學和夢之間的巧妙聯系，通過夢境了解你内心真實的聲音。

夢都是反的嗎？

當你夢見不好的事情，夢可以是相反的，因為這樣能給你帶來安全感，但其實這個說法曲解了夢境。分析認為：夢是被壓抑的欲望、意識，通過僞裝的方式呈現出來的内容。

比如你在公共場合說錯了一句話，在那個瞬間你感到很羞愧，但由于是在嚴肅的環境下，羞愧的情緒不被允許表現出來，所以當下你可能把情緒壓抑下去。

可是晚上在夢裡，你通過夢境，再次回到這個場景下，面對這種羞愧的感覺，你的表現與現實中的截然不同，這不是因為夢和現實相反，而是你的情緒需要一個抒發的途徑。

夢能預示未來？

有時候，我們會聽到一些人說，他們曾經夢到過的一些事情，在後來的生活中一一應驗。但心理學家們并不能确定這種現象是否真實。

而目前能确定的是，夢的素材來源于每個人生活中所遇到的事物，并搭配上一些自己的想象。

比如一個從未去過東京的人，會在看完一部日本電影後，逼真地夢到自己身處在當地街頭。曾有研究表示，盲人做的夢是沒有視覺的，隻有其他感覺。因為盲人看不見，所以沒有刻闆印象，這也側面證明了，夢境素材源于我們腦海中的記憶。

夢能做決定嗎？

從某種程度上來說，夢是是可以幫助你做出決策的，但這并不絕對。相信不少人都有過這樣的體驗，有些白天怎麼都想不通的問題，晚上睡覺後在夢裡就能得到很好的解釋。

因為夢與潛意識是挂鈎的，很多大腦想不通的事情，潛意識很可能早已有答案，這也許才是真正意義上的“從心出發”。

需要強調的是，了解潛意識并不簡單，夢本身就是很模糊的，要解讀潛意識是非常有難度的。所以，夢能不能幫你做出決定？這個問題沒有确切的答案。

夢對生活的啟示？

我們可以從關注夢所傳達的“情緒”開始。當人進入睡眠的時候，大腦中負責高級邏輯推理的前額葉會被壓抑，而其他腦區會十分活躍，尤其是“情緒反應中心”杏仁核。這就可以解釋，為什麼有些夢境十分荒誕虛構，但是夢裡的情緒卻異常真實。

因為情緒才是潛意識想要跟你溝通的東西。比如焦慮無助的考試夢、驚慌逃竄的追逐夢、失去控制感的車禍夢等，很可能反映了你在現實生活中被壓抑的情緒和感受。

找到引發情緒的真實事件，你就可以決定是否需要着手去處理它們。用弗洛伊德的一句話來做總結：

夢是一個人與自己内心的真實對話，是自己向自己學習的過程，是另外一次與自己息息相關的人生。

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