轉眼2021年就要結束，考試季也随之而來！目前，杭州大部分區、縣（市）的中小學期末考試時間已經出爐，趕緊來看看吧！

上城區

小學4-6年級

2022年1月17日至18日

初中

2022年1月17日至18日

拱墅區

（如遇特殊情況有變動，另行通知）

西湖區

小學

2022年1月17日

濱江區

小學3-6年級

（如遇特殊情況有調整，将另行通知）

餘杭區

小學3-6年級

2022年1月18日至19日

初中

2022年1月19日至20日

高中

高一、高二（普高）：2022年1月16日至18日

高三（普高）：2022年1月19日

職高：2022年1月19日至20日

臨平區

（如遇特殊情況，另行通知）

錢塘區

富陽區

小學3-6年級

2022年1月19日

初中

2022年1月19日-20日

職高：2022年1月18日至20日

（如遇特殊情況有變動，另行通知）

臨安區

桐廬縣

小學4-6年級

2022年1月17日至19日

淳安縣

建德市

高三（普高）：2022年1月19号

職高：2022年1月19日至20日

寒假時間安排

根據市教育局《關于做好2020學年第二學期結束和暑假有關工作的通知》，2021學年第一學期至2022年1月24日結束，1月25日起放寒假。2021學年第二學期，2022年2月16日學生報到注冊。

期末小貼士

疫情防控常态化，對即将參加期末考試的學生，這也是一種特别的挑戰。家長該如何幫孩子有效複習呢？

1. 調整心态 保持淡定。家長要幫助孩子提升迎考心理适應能力，同時合理安排生活，在做好疫情防控常态化形勢下必要個人防護的前提下，開展豐富規律活動，調節生活節奏，增強“心理免疫力”。

2. 制訂計劃 循序漸進。要針對孩子的實際情況，量身制定複習計劃，清晰規劃每天複習内容，并且寫下每天的起床和睡覺時間。複習時着重關注薄弱學科，鼓勵孩子在遇到薄弱點時不看答案，不看書，不翻筆記，靜下心來，認真尋求解題思路，結合解題過程深入理解基礎知識。

3.考前模拟 确保狀态。期末考試不僅是對整個學期知識的考察，更是對孩子心理素質和考試策略的考驗。家長可以在周末的時候，拿出整塊時間，讓孩子提前模拟。期間可以定鬧鐘，收起書本、筆記本，讓孩子真正達到考試的狀态。

4. 時刻關注 加強溝通。家長要時刻關注孩子的心理狀态，多一些正面引導與正向溝通，增強孩子的“心理能量”。鼓勵孩子利用空閑時間加強與同學朋友的聯系，可以通過交談、視頻、文字等形式，相互鼓勵、傳播積極的信息。

轉自：杭州發布

來源： 杭州日報

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