哈喽,各位親們大家好,我是自己編輯制作美食,并且愛下廚房,愛做美食的50後老太太,風雨彩虹。今天用玉米面和雞蛋做個好吃的,做一個非常簡單省事的早餐餅。不但營養好而且還香甜,口感特别好,又暄又軟。上班族和上學的孩子們可以經常吃粗細搭配,而且還有蛋類還有蛋白質,這樣的早餐營養會豐富,配上一杯牛奶或者是米粥,再加上自己喜歡的小菜,是一個很不錯的早餐。尤其現在很多單位都複工了,還是别去食堂吃早餐了,有條件的在家做,更加安全,喜歡的親們看我是怎麼操作的吧。
制作材料:
雞蛋2個、牛奶100克、玉米面50克、普通面粉50克、木糖醇10克。
操作步驟:
1、首先準備2個碗和2個雞蛋。把雞蛋中的蛋清和蛋黃分離。然後在蛋黃裡加入100克牛奶,咱們今天用自動打蛋器,親們如果沒有自動打蛋器,可以多用幾根筷子攪勻。
2、我就是多用幾個筷子攪拌均勻。再分次加入細玉米面50克和普通面粉50克。用筷子攪拌至沒有顆粒,形成糊狀。
3、蛋清裡木糖醇分兩次加入。第一次加入5克木糖醇,用打蛋器低速打發,打發出白色泡泡。再加入另外5克木糖醇,用打蛋器高速打發,大概五六分鐘,打蛋器拎起來,蛋白出現尖尖角就可以了。
4、蛋白分兩次加入蛋黃裡,第一次加入一半,用刮闆翻拌的方式,千萬不能畫圈,防止出氣泡。翻拌均勻,再加入另一半蛋白,繼續翻拌,翻拌至無顆粒狀細膩就可以啦!
5、現在開始烤餅,我們今天用的是電餅铛,首先預熱電餅铛,然後開最小火,舀一勺倒入電餅铛中,稍微往四邊推一下,這樣小餅會更圓。再稍稍在空隙中撒一點水,蓋上鍋蓋焖兩分鐘。然後開鍋蓋,看定型了翻一次面。再焖兩分鐘,再翻一次面,今天的小餅很薄,翻兩到三次面。所有的小餅都鼓起來就熟透了。
6、現在就可以裝盤出鍋了,用手掰開非常的暄軟,吃一口甜甜的,一點沒有粗糧的感覺。玉米面雞蛋,早餐餅就做好,親們可以給親人嘗試做一下,親們嫌麻煩的也可以不用打蛋泡,直接用雞蛋和玉米面和成面糊就可以,直接烙。對了,和面的時候放點糖加點奶粉或者牛奶,這樣口感更好吃,營養也高,非常适合年輕人吃,小孩老人也可以吃,但是需要多加點面粉,這樣利于老人和孩子的胃消化。好了,今天的美食分享就到這裡了。
玉米面雞蛋,早餐餅小貼士:
1、和面的是記得,蛋黃中加入的面要攪拌到沒有顆粒,細膩才行。
2、蛋白要打出拎起來有尖尖角,才是打發好。
3、蛋白加入蛋黃裡要用翻拌的方式,這樣做的時候才不塌。
今天的美食的做法就到這裡了,謝謝親們的閱讀,喜歡做菜的親們,歡迎關注風雨彩虹家常菜,每天一道家常好吃的供大家參考。同時也希望各位親們,多提寶貴的意見和建議,我們一起研究一起學習和制作,共同進步。另外,原創不易,68歲的我才開始學做自媒體沒多久,拍攝、剪輯啥什麼的都是在學習和摸索階段,希望親們多多支持,點個關注吧,拜謝。
最後,在這個特殊的時期,我們都宅在家裡出不去,我一個老太太,其他力量也使不上,能做的就是保證自己和家人不出去,不給政府添亂,然後我也在這裡給武漢加油,湖北加油,北京加油,中國加油,我們大中國會盡快度過這次難關,我愛你中國,中國是最棒的!
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