睡不着的年輕人都在幹什麼？網抑雲？那已經是過去式了，現在年輕人的深夜主旋律當然是看修驢蹄子、洗地毯、擠痘痘等解壓視頻啦！有數據顯示“解壓”相關視頻在某短視頻平台已播放超過800億次。很多家人們就納悶了：修驢蹄子有什麼好看的，看擠痘痘不惡心嗎？但是為什麼越來越多的年輕人不再熱衷于 “網抑雲”，而是樂此不疲的刷這種土味視頻？土味視頻真的能解壓嗎？

© VCG

什麼是“土味解壓視頻”

解壓視頻的内容一般為修複與整饬，比如讓亂七八糟的物品恢複正常，或者是清潔較髒物品，從而給觀衆帶來視覺上的愉悅感。當然這類解壓視頻同樣也是強迫症患者的“福音”。

睡前土味解壓視頻一般被網友們分為這五個大類，可用五個動詞來概括：修、擠、掏、洗、刮。

—修，就是修牛蹄、馬蹄、驢蹄

通俗的來說就是給馬、驢剪指甲，因為過長的腳趾會讓馬的腳變形，走起路不适感很強。工作人員會用一把鋒利的刀對馬蹄進行刮、切、割。

—擠，就是擠痘痘

這類視頻請密集恐懼者退！退！退！在放大效果下可以清楚地看到粗糙的毛孔，雙手擠壓皮膚，濃厚的油脂破皮而出；或是用細胞夾夾出固體狀的油脂。

（ps.有太多畫面太過殘暴，小編在此就不放圖了，大家可以自行去視頻網站搜索觀看~）

—掏，就是掏耳朵，掏耵聍

其實就是掏耳屎。建議吃飯的時候不要觀看，就像是等待開獎，當掏出一大塊耳屎時，觀衆就能通過視頻獲得滿滿的成就感。

—洗，就是清洗，或是洗牙、洗地毯，物品的積垢

小編也很好奇地觀看了此類視頻，不禁感慨“這簡直就是牙結石上長了個牙啊”。多厚的牙垢，在專業工具下土崩瓦解，雖然看着自己的牙都酸了，但酸并爽着！

—刮，就是刮肥皂

先在肥皂上面用精湛的刀工打出“花刀”。然後用刀從頭向下刮，伴随着粗糙的“呲呲”的聲，肥皂分解成無數細碎的顆粒，眼睛、耳朵、心裡同時發出一個聲音：爽！

為什麼土味解壓視頻讓人欲罷不能

01 為什麼這屆年輕人如此熱衷觀看這些土味視頻，答案當然是：為了解壓！

從心理學層面來看，這些視頻确實起到一定程度的釋壓作用。因為這些動作有明确的結果反饋，能形成響應閉環，可增加個體控制感以緩解焦慮，而觀看此類視頻有‘替代強化’的作用。

刷土味視頻為何停不下來呢？這也與手機在現代人生活中的地位息息相關。大多數人基本上手機不離身、低頭一族更是手機成瘾。而短視頻平台總是會推送用戶感興趣的内容，不斷地刷視頻獲得情緒改善。當大腦适應了這種刺激後，就會渴望重複這種觀感，導緻根本停不下來。年輕人剛好就陷入了這種“怪圈”，為了解壓，将其奉為“解壓良品”。

02 為什麼年輕人深夜睡不着？原因當然是：焦慮！

年輕人的焦慮多是因為工作壓力過大，996、979的工作模式讓年輕人不敢結婚，面臨貸款壓力，生活與工作經常合二為一，快節奏的生活、工作方式讓他們絲毫不敢松懈，沒有足夠的時間去打理自己的生活。結束一天的工作後，往往筋疲力盡，對于其他事情心有餘而力不足，不能長時間專注在一件事情上。這個時候躺在床上、窩在沙發裡收獲一些輕松愉快的視覺刺激。睡不着的年輕人一個勁地刷這些視頻，就是想要通過這類視頻排解壓力。

當然如果你不喜歡這五類解壓視頻，還可以觀看大熊貓吃播，洗車，脫毛，割草機割草，物品修複等視頻等。如果您不想隻看視頻，同樣也有很多解壓的手工活動，如 Tufting是，拼豆，吃掉各種有顔色的食物，混合各種黏土、壓緊黏土 ，更高級一點有模拟各種聲音，敲擊指甲油瓶子、口紅、化妝品等，模拟擠壓洗發水、模拟洗頭、洗耳、搓背等場景。總而言之，解壓方式千千萬，總有一款适合您！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!