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紅茶功效與禁忌解讀

健康更新时间:2024-12-27 21:47:02

很多人都很熱衷喝紅茶，紅茶的功效也是不少的。

紅茶的五大功效了解一下

解毒功效

紅茶功效與禁忌解讀（紅茶有五大功效了解一下）1

據實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。

生津清熱功效

紅茶功效與禁忌解讀（紅茶有五大功效了解一下）2

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎産生化學反應，且剌激唾液分泌，導緻口腔覺得滋潤，并且産生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎髒以促進熱量和污物的排洩，維持體内的生理平衡。

紅茶功效與禁忌解讀（紅茶有五大功效了解一下）3

紅茶能促成提神、思考力集中，進而使思維反應更敏銳，記憶力增強;它也對血管系統和心髒具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體内老廢物質，達到消除疲勞的效果。

紅茶功效與禁忌解讀（紅茶有五大功效了解一下）4

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。

紅茶功效與禁忌解讀（紅茶有五大功效了解一下）5

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎髒的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。

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