最近,小編迷上了一部宮鬥劇《如懿傳》,這部劇雖剛播出沒多少集,但各種藥方、藥膳便已出現不少,其中在第2集中出現的杏仁露比較吸引我的注意,劇中說到先帝駕崩,乾隆登基主持朝政,各種事務交雜,乾隆難免有些繁忙與焦躁。就在這時,細心的娴妃送來了一碗杏仁露,杏仁露具有止咳化痰、潤肺降氣等功效。看來娴妃送來的這碗杏仁露正當時啊!
有些朋友會問,杏仁露是外面賣的那種灌裝飲料嗎?劇中的杏仁露是一道藥食同源的甜點,其潔白如奶、細膩如玉、香味獨特被廣為食用。主要材料就是杏仁,它具有生津止渴、潤肺定喘的功效,現在已經進入初秋了,容易出現咽喉幹癢、刺痛等症狀,于是自己在家做杏仁露來養肺潤肺,還在此基礎上增加百山藥、百合等食材,山藥、百合都有助于我們滋補身體、補氣益肺。三者與蜂蜜共用,其潤肺止咳作用更強。能輔助治療幼兒慢性支氣管炎,咽幹咳嗽,特别是入秋之後的咳嗽伴有便秘者。
我自制這個核桃杏仁露味道濃濃的,營養豐富,因為加了山藥的緣故,有點糊糊的,不像外面買的罐裝杏仁露那樣甜膩,而且沒有添加劑,是真材實料,喝的放心!
蜂蜜百合杏仁露
【材料】:鮮百合 2個、杏仁 25克、山藥 100克、蜂蜜 2湯匙
【做法】:1、鮮百合剝開後用水沖洗幹淨;
2、杏仁用水浸泡1小時;
3、山藥去皮切成小段;
4、把杏仁放入料理機内,放入百合和山藥,放入400ML左右水,攪拌成糊,把攪拌好的杏仁糊過一次篩;
5、杏仁糊倒入鍋内,大火煮開後轉小火煮10分鐘;
6、一邊煮一邊攪拌以免糊底;
7、最後關火晾涼後,淋入蜂蜜即可。
值得一提的是,杏仁自古就是公認的美容佳品,是潤膚美容的主要材料,愛美的你别錯過哦!如果嫌麻煩的話還有一種更簡便的做法,就是用杏仁和牛奶一起用豆漿機打成杏仁露,作為飲品可是極好的。
【小提示】:杏仁有兩種,一般人們用來煲湯的是“南杏”,也就是甜杏仁,做杏仁露中的杏仁也是甜杏仁。而另一種叫“北杏”,也就是苦杏仁,一般做藥用的,别搞混了!
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