确診自己患有白癜風，除了心情和正常的交友受到影響，而且此病治愈過程漫長，身上的白斑很容易擴散，增加治病難度。日常生活中，除了配合醫生的積極治療，為了防止白癜風擴散還必須做到這幾步！

1、保持穩定的情緒

由于白癜風嚴重影響患者容貌，大多數患者會出現不同程度的焦慮和抑郁，而情緒波動是引起擴散的一個重要因素，保持樂觀情緒非常重要。産生負面情緒時，不要獨自承受，多和親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，共同解決問題。

2、減少食物傷害

白癜風患者盡量不要飲酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃海鮮等發物，不吃含維生素C的東西。蔬菜水果應反複沖洗後食用,能削皮的水果要削皮。飲食要遵從營養均衡，糾正偏食，多吃一些微量元素、酪氨酸、礦物質豐富的食物，才不會使白癜風擴散。

3、避免外傷刺激

我們都知道，外傷是引發白癜風的一個因素，從事戶外工作的患者、容易外傷的患者，要做好勞動防護,這些患者因為外傷而導緻病情加重或複發幾率較大，還會使已患白癜風的患者病白斑擴散。患者要注意照顧好自己，若受傷一定要及時合理的處理，千萬不要任由其發展。

4、避免陽光暴曬

在陽光強烈的夏季，應盡量減少出門次數，避免照射過度的紫外光。紫外線照射的刺激會加速黑色素細胞的消耗，不利于黑色素的合成，引起白癜風的擴散。夏季出門時做好日常的防曬措施，如戴遮陽帽、穿防曬衣、抹隔離霜等，合理控制紫外線的接受量，做好一切防曬工作。

5、杜絕有害物質

喜歡鍛煉的患者在晨練或運動時，應選擇空氣清新的場所，減少有害氣體的吸入；裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等有毒物質,裝修房屋後應通風三個月後遷居；患者應避免接觸酚、醌類化學物品，如化工原料、消毒劑、橡膠制品中，這些化學物質對黑色素細胞有損害，并能使皮膚脫色，使用要慎重。

久治不愈原因之一

魚類治療白癜風的方法：

黃鳝、泥鳅大家應該都看過和吃過，那麼白鳝有沒有聽說過呢？就是這種市場中賣的及其少的魚，卻對治療白癜風有奇效。白鳝别名鳗魚、蛇魚、鳗鲡，性平味甘，腹白無鱗，高級食用魚類，營養和藥用價值均較高。

白鳝治療白癜風的方法

取鮮活白鳝魚适量，洗淨，曬幹，用白鳝魚油搽之。沒有油的可以用幹白鳝魚放在油中煎枯，取油外擦患處，即愈；或者将鳗魚數條洗淨，用清水煮二至三小時，魚油浮出水面，鳗魚油盛取備用。用時将魚溫熱塗擦患部，每日塗擦三至五分鐘，一日二次，10天為一療程。

此方可治療白癜風、癬瘡和面癬，每位患者情況不一樣，不一定适合所有患者。建議多加斟酌，确定症狀後再用藥。

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