27歲适合的職業規劃?很多人好奇：到底職業規劃是怎麼操作和運用來幫助自己找到合适的職業發展方向的呢？，我來為大家講解一下關于27歲适合的職業規劃?跟着小編一起來看一看吧!

27歲适合的職業規劃

很多人好奇：到底職業規劃是怎麼操作和運用來幫助自己找到合适的職業發展方向的呢？

也曾有來訪者說，想要了解到底職業規劃咨詢是如何進行的，都從哪些方面入手開展，以及做職業規劃咨詢是否真的有效，而不是天上畫大餅。

作為職業規劃咨詢的受益者，這裡具體講講我自己的成長故事，來說一說職業規劃是如何落地的，它的底層邏輯是什麼，相信對困惑的你會有幫助。

我自己的故事相信也是一個典型案例，梳理自己的過往以及這兩年多以來的成長經曆，就像自己是這場舞台劇的編劇或是導演，一幕幕熟悉的場景在前台上演。

而我，也很喜歡站在舞台兩側從另一個視角去旁觀，體驗着這個新的角色。

故事的主線圍繞近三年的成長經曆，描述分四個部分：

第一部分陳述個人的基本情況、困惑和訴求，第二和第三部分講述我在職業規劃咨詢中發現了自己的哪些資源、轉型中遇到了哪些問題以及是如何解決的，最後一個部分來總結創造願景、明确職業發展方向的心得體會。

下面一一展開~

關于我：

38歲，坐标北京，一個8歲娃的媽，本科學曆，金融管理專業，資深HR，近13年從業經曆，涉獵通信、物聯網、互聯網行業，曾任某互聯網公司聯合創始人，最後一份工作離職前月資12K左右，無房貸車貸壓力。

3年前，也就是2019年底，北京疫情開始之前，我經曆了被裁員事件，交接完成最後的工作後于2020年春節前暫時離開了職場。

之後一度迷茫，因為之前在企業内HR管理的晉升發展不理想，不知道自己是否真的适合HR 方向。

想通過職業規劃來系統了解自己，以及明确之後職業發展方向的可能性，如果轉型，我适合做什麼職業，以及轉型的實現路徑是什麼。

這段描述涵蓋了簡要的個人基本信息，說明了我過去在工作中價值感和成就感比較低，後來頻頻跳槽，在企業内部晉升發展受限，總覺得自己有力量使不出來，很難受，更不清楚自己未來的出路在哪，可以去向何方。

同時關于自己未來的發展，當時也是四處找朋友詢問，卻還是一團亂，于是開始尋找專業力量的支持，不想繼續浪費時間了。

之前寫過一篇文章，細述了被裁員之後的一段。35歲之前我職業倦怠的問題就已經出現了，大概持續了2年，但一直心存僥幸。

因為内心恐懼，需要一份收入來證明自己的價值，因為考慮到工作生活平衡，不敢讓自己停下來，直到問題變得一發不可收拾。

随着疫情又經曆了被裁員後短暫的試錯，找人合作項目，重新找工作等等，也曾回到過職場，但我清楚知道，自己不想再裝睡了，我要解決問題，但不知問題出在哪兒。

迷茫之下，借由這一系列的問題，勇敢開始了自我探索之旅。

正式咨詢前需要填寫完整的職業調研問卷，有測評，有問答題目，咨詢師需要在咨詢前進行客戶資料的整理分析，也稱案例分析。

我是通過專業的機構匹配的一對一職業咨詢老師來進行線下線上的咨詢的，記得當時寫完職業問卷的感受是：原來，我所了解的自己是模糊的，看不清的，甚至是碎片化的。

通過那些問題，我開始真正思考什麼對自己來說是最重要的，我到底想要成為什麼樣的人，我想要過上什麼樣的生活，我對自己有怎樣的期待。

簡單來說，做職業調研問卷的目的，是為了讓咨詢師更全面的了解你這個樣本，以便于發現線索，找到問題的症結，做出診斷。

當然還需要和你這個當事人面對面工作，來澄清一些事實，同時要像剝洋蔥一樣去一層層剝開面具，看到真實的你自己（前提是你想要揭開它們）。

這絕對不是單方面的指導或是說教、教授，是兩個專家合作去完成一個很有意思的遊戲，遊戲的主人公是你，遊戲的主題是圍繞職業發展來暢想你未來人生的各種玩兒法。

通常職業咨詢的問卷包括這幾個方面，測評部分，包括：MBTI職業性格傾向測試（了解你的天生偏好）、霍蘭德職業傾向測量（看看你對哪些職業有明顯的興趣傾向，以及潛藏的擅長）、職業瞄（了解你的能力、動機及價值觀傾向），蓋洛普優勢測試，能力評估，還有價值觀的測試量表等。

文字問答部分，主要涉及你過往職業背景經曆、自我及他人評價、原生家庭的影響、理想職業的梳理、現階段的困惑和壓力、天賦優勢的自測、鍊接潛意識層面的信念、願景、喜歡的榜樣人物，等等，很有深度，也很全面。

問卷的設計，也是圍繞職業規劃的底層邏輯展開的，各項維度權重不同，覆蓋面廣泛。

接下來就把我經過測評和梳理後的核心資源分享出來，供大家參考。

MBTI：INTJ（内向、直覺、思考、判斷型），和之前的測評澄清結果一緻，分值有變化。

霍蘭德代碼：ASE（這是最近一次的測評結果）藝術型、社會型、事業型，和之前測試的結果SCE（社會型、常規型、事業型）有不同，之前測評結果中A值比較低，整體六個維度的能力值均高于興趣值，現在各項興趣值都有提升，說明打開了自己，做了一些探索和體驗。

其他興趣：書法（已堅持一年的書法學習）、呼吸冥想（堅持一年多）、瑜伽（堅持相對頻次的練習一年多）、正念練習（一年時間将其融入生活）、創意輸出（自媒體的寫作、視頻輸出，找到自己的風格去分享）、韻律舞動（今年的成長探索經曆）、形象搭配（基于個人形象）、整理收納（與正念相結合，持續慢的斷舍離）。

基本上上面這些興趣都是在最近一年的時間創造的體驗，大大地滋養了自己，也看到了自己内在無窮的資源。（之前填寫問卷，興趣項做到實處的很少，探索也很少）

職業錨：自主/獨立、創造/創業、技能/職能（與生活、服務并列），這是最近一次的測評結果，較之前的結果相比分數最高的三項沒變化，順序有變。

天賦優勢排序：學習、責任、前瞻、思考、審慎，按分數排名前五的項目。

能力優勢：邏輯思維、總結分析、統籌規劃、創意策劃、組織協調、寫作、共情、覺察、視頻拍攝制作、執行力、表達、時間管理、情緒管理、審美、人際溝通、客戶服務、預見性、學習、責任感、耐心、堅韌，等等。

價值觀最看重的有：自我成長、獨立自主、發揮專長、工作生活平衡、薪酬收入、健康、影響力、追求新意和多元化（現階段價值觀：發揮專長、健康、影響力），是最近的一次測評梳理結果，和以前有不同。（之前看重的要素有成就感、歸屬感、自我成長、獨立自主、薪酬收入、社會價值、健康和社交活動）

目前身份：媽媽、妻子、女兒、創業者、咨詢師、心靈成長者、助人者、活出天賦使命的創造者、愛

榜樣人物：埃克哈特▪托利、梅耶▪馬斯克、張德芬、卡巴金博士、父親

願景：用愛支持每個向上生長的生命有覺知地生活，希望活出自己的天賦使命來支持更多人活出自我，正念生活，正念工作，享受當下（還在不斷創造着）。

之前在剛開始寫問卷的時候對于未來5-10年的工作生活畫面是模糊的，那時候描述的是希望自己能自主去做自己喜歡的事情，發展自己的團隊夥伴一起共事，具體做什麼，以什麼職業身份去做，是想不出來的。

後來在職業規劃的系統學習中有繼續探索這部分，那時的想法是希望自己成為職業規劃發展領域的推動者和有影響力的人，支持女性成長。（那時候太想成為一束光了！）

堅定的信念：每個人都本自具足圓滿地存在着，内在世界創造外在世界，我可以創造我想要的生活。（這是近一年的探索後形成的信念，之前對于自己内在的信念也是不清晰的，似乎過去一直沒有觸及到那個深處）

說明一下，這裡的測試和部分問題随着自我成長的深入發生了變化，這是正常的，成長就是一個動态發展的過程。

比如興趣的拓展，榜樣人物的樹立，願景的逐漸清晰，以及未來想要創造什麼職業身份去實現這些，都是通過不斷實踐和内在的感受促成的，關注其中的變化可以看到我們向外延伸了哪些。

以上就是主要的核心資源，做這樣的澄清是為了讓大家了解，通常要做一個完整的整案咨詢需要進行全面系統的了解，有環環相扣的步驟流程設計，重要的是，很多内在資源的挖掘需要咨詢師和客戶共同來完成。

所以，通過上述，也就揭示出了通常在職業規劃咨詢中遵循的底層邏輯框架：NLP思維邏輯層次，也可以叫做理解層次，Neuro-Logical Levels。最初是有格雷戈裡▪貝特森發展出來，後來經由羅伯特▪迪爾茨整理，于1991年正式推出。

通過邏輯六層次圖我們看到，我們的大腦對每件事情的理解都可以通過六個層次來進行整合，也就是：環境、行為、能力、價值觀、身份、願景。

六個層次又可以劃分為上三層（潛意識）和下三層（意識）兩個部分，往往我們在遇到問題、面對問題、解決問題的時候，很容易隻停留在下三層去思考，而忽視很重要的價值觀、身份和願景。

怎麼去理解？

還是拿我作為例子來說。

35歲時我遇到人生的職業迷茫，不清楚自己未來的的職業方向，當時經曆了在疫情期間重返工作和保險規劃師的探索，同時我通過專業的職業規劃師來做一對一的咨詢，并後來開始系統學習職業規劃的理論與實踐，這是環境和行為的層面。（說明了什麼時間、什麼地點、做了什麼）

那麼，在我決定是否要轉型做職業規劃師的決策過程中，有恐懼、有徘徊、有焦慮、有擔憂。

我不确定我是否真的具備職業規劃師所需要的職業資格和執業條件，我是否能夠勝任，我是否能夠支持到别人，我可以設計出怎樣的服務和産品，會有多少人願意買單，處處是問題。

在這一層面，我既需要做入行前的充分調研，也要親自去嘗試去體驗，這個職業身份究竟是不是我想要的。

這一切，頭腦很難清楚地回答你，頭腦隻會不斷地提出問題。

同時，在我做了一系列的探索行動和學習實踐，并開始實操接觸客戶的過程中，是什麼決定我是否真的可以入行？我是不是喜歡這個身份并且足夠地相信自己呢？這份工作能夠滿足我看重的哪些需求？

是價值觀，是信念。

更重要的是在自我實現的創造中，願景起着決定性的作用，也就是關于“我與世界的關系”。

沒有願景的引領，做什麼事情還是會覺得沒有目的地，缺少内在的動力，因為沒有“我想要”。

願景的層面，絕不是緊緊隻做與潛意識的鍊接，或是冥想看到的畫面就可以了，我們的頭腦太厲害，它總是時常控制着我們。

在我們還不足以能夠分得清那些畫面、場景、人物是來自于頭腦層面的思考暗示，還是潛意識走到台前來釋放信息時，很重要的一點，我們需要在行動中去不斷創造體驗、感受體驗、獲得反饋、和内在對話，從而支持願景的創造。

何時何地？做了什麼？

可以如何去做？

為什麼它對于我重要？

我是誰？

我想創造與世界怎樣的關系？

你看到了嗎，當我們陷在問題的某個層面找不到解決辦法時，就需要跳出來，從當下之上的更高層面來解決問題。

在自我成長中，我就是圍繞着這個底層邏輯去功課難關的。

當陷入了頭腦的思考找不到答案，就把問題進行拆解、進行分析，真的很管用。

所以，在兩年多前，我決定轉型做職業規劃師，是以價值觀為上三層的切入口，通過行動創造體驗，來去鍊接深層的潛意識，聆聽内在的聲音，去創造願景。

現在，我也還是時不時會走進潛意識裡挖寶藏，總是遇到驚喜，看到更真實的自己。

這一大段講述得比較多，也是關鍵所在，可以細細對照。

職業咨詢流程和方案的設計，通常就是參照職業規劃咨詢的底層邏輯框架，進行内在自我的探索，和外在的探索，缺一不可。

除此之外（圍繞邏輯框架一般進行主要的4次咨詢），整案咨詢還包括後續的輔導支持。

因為認識了解自己，這個内化的過程需要時間，在持續地制定行動計劃并實施的進程中也會遇到種種問題，需要能量的加持，需要一個清醒的視角，需要陪伴。

我雖然沒有進行完全部的整案咨詢流程就開始進行系統地學習，但也還是在不斷地深入實踐探索，補上未進行充分體驗的職業探索階段需要完成的成長課題。

系統學習中，全程有導師和同學的陪伴支持，非常感恩，有些問題也被照見到，但仍舊有些内在深處的成長卡點沒有得到有效解決，畢業之後，我接着邀請我的咨詢老師一起進行了半年的咨詢師個人成長督導支持。

職業問題更多是表象，要想解決外在顯化的問題就需要從内在找原因，對我影響最大的是潛意識。

在轉型的過程中，我出現了消極怠工，沒有動力做事情，看不到成績，承接客戶少，遇到來訪的咨詢客戶有膽怯，總是完不成既定計劃，頭腦的批判很多，家庭支持系統的問題等，很多很多。

去年的一段時間，當我真正開始體驗獨立和自由時，我又被卡住了。

在與我的咨詢導師進行的溝通中，涉及到關于個人成長的方方面面，總體來說，就是脫離不開【關系】。

客戶關系，親密關系，親子關系，原生家庭關系，與金錢的關系，自我的關系，當我意識到這個核心時，我才開始漸漸把力量由外在轉回到内在。

不再想着說要急于幫助别人，要達成目标，要實現變現，要去獲客，所有的力量回到我内在的需求，我的内在資源，我正在創造什麼。

我看到我能力不足時的焦慮和自我批判，

我看到自己的不誠實，

我看到自己對同行的羨慕嫉妒，

我感受到身體的疼痛，

我看到自己的受害者意識，

我看到自己在親密關系中的批判，

我看到小我的把戲，

我感受到自己痛苦之身的起伏不定，

我看到内在的小孩還有抗拒，

我看到自己正扮演理所應當的母親角色，

我看到自己與金錢的距離，

自己的清高感、清白感、匮乏感，

也看到自己有勇氣去面對這一切。

同時，我也看到自己很強的覺察意識，很強的自省能力，

看到自己被正念和身心靈所吸引，

看到它們經由我在綻放光芒，

看到自己柔軟細膩中一股堅定的力量，

看到自己面對挑戰迎難而上，

看到自己願意花時間專注做好小事，

看到自己越來越落地，

看到自己内在的情感越來越流動，

看到自己喜歡舞動，

看到自己潛在的藝術創造力，

看到自己有了想法就先去行動，

看到喜悅在我内在的升起，

看到愛的湧動，

看到了更多不一樣的自己。

它們對于我都是非常珍貴的禮物，那些負向的經曆因為我被愚鈍、被無意識蒙蔽了雙眼，所以它們一遍又一遍來敲我的門，就是希望我能聽到召喚。

這些發現和感受都是源自我和潛意識的鍊接越來越頻繁，也越來越緊密，之前對于願景，一些無感的部分，現在有了更多的血和肉。

是的，我的内在正漸漸飽滿，内在的容易在漸漸擴大，内在的力量越來越堅定，内在的喜悅越來越多。

我通過改變負向的信念、思想、情緒和行為，正在創造更多正向的能量，潛意識的劇本是可以改寫的，一遍遍劃掉，一遍遍重塑。

大腦神經回路的重塑可以借助外在行為的改變不斷深入，于是，正念和身心靈作用在我身上，我也感受到它們對我的正向刺激，讓我持久地熱愛，發自内心的。

喚醒更多人内在的生命能量，一個非常中正笃定的聲音有一天告訴我，這是我想去做的事情，并且希望做這件事情去支持影響更多人。

這次不再是向外抓取，是内在自然升起的引領，我在通過潛意識下載一個明确的信息。

鍊接到高我，全身的細胞和血液感覺都有在沸騰，但沸騰之後的平靜讓我更加堅定。

潛入到冰山之下，原來有這麼多寶藏。

深入到潛意識這個埋藏很深的黑洞中，發現自己過往的舊有模式正在一遍遍被下載，就好像找到了電腦程序的bug，糾正錯誤，重新建立新的回路，讓自己滿血複活。

糾偏，就是撤離、回正的不斷重複，與呼吸一樣，走神了，感受不到自己正在呼吸着，那麼，就通過呼、吸，再把自己拉回來。

所以你問我說，有沒有萬能的鑰匙或是工具方法能夠讓你一勞永逸地一眼看到頭，找到自己人生的方向，那個出路？

我的答案是：沒有。

無常一直在，我們無法遇見長遠的未來，也不應執着于此，能做的隻是專注在當下，活在當下。

正是每個當下的專注，才有機會一步步走到未來。

從這裡，到那裡，如何走？如何實現？何時會實現？都取決于我們當下的意識狀态。

沒有當下清醒的此刻，便不會有你想要的未來。

未來不會在多久之後的某一天某一刻某一秒顯化，隻會經由調整此刻的振動頻率，去創造出一個結果，一個你想要便即刻能達成的願景。

所以，創造願景，在職業規劃中不是一開始頭腦設定好一個目的地，我們可以經過調整、反複試驗，去設定一個正常運轉的程序模式。

模式的核心是你，你的念頭、情緒、行為，從始至終影響着每個當下，影響着那個未來。

内在世界創造外在世界，由内而外的顯化不可逆，但我們可以通過自己創造出來的外在去看到内在的根源，與潛意識鍊接，去糾正。

我是誰？我可以創造什麼身份？我想要實現什麼？

帶着這些問題，嘗試着堅持在做一件事的時候，一部分注意力停留在做的這件事上，一部分注意力去感受内在持續運轉的那個能量場，這樣，答案有一天會自然出現。

不要忘記感受你的心，忘記感受你的身體，忘記你在呼吸着，忘記你就是那個充滿活力的生命。

面對無常，有了空間，有了意識，有了創造力，就有了穩定的錨——即願景。

感謝有這樣一個機會去重新梳理自己對于職業規劃的理解，也有了全新的視角，隻有真正通過實踐走在探索這條路上，我想，才是知行合一的開始。

創造願景，離不開大量行動，想到什麼，就去做吧。

注意力集中在“做”，頭腦裡的聲音就能安靜片刻，直到漸漸消失。

這就是38歲的我，沒有在所謂最好的年紀覺醒，就隻是從我想要清醒地活開始，勇敢活出自己的天賦使命。

你呢？你準備好了嗎？

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