三高的人可以吃豆漿嗎?如果僅僅是三高,即高血糖、高血壓、高血脂,可以喝無糖豆漿,但是高血糖及高血壓都對腎髒有損傷作用,如果已經合并了腎損害,就要限制豆制品的攝入了,包括豆漿,今天小編就來聊一聊關于三高的人可以吃豆漿嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
如果僅僅是三高,即高血糖、高血壓、高血脂,可以喝無糖豆漿,但是高血糖及高血壓都對腎髒有損傷作用,如果已經合并了腎損害,就要限制豆制品的攝入了,包括豆漿。
血糖、血脂、血壓高可以經常喝豆漿,吃豆制品,利于降脂控制血糖,還要多吃豆制品、洋蔥木耳芹菜、燕麥等,少吃含糖、含油脂高的食物如糕點等。低鹽,加強運動鍛煉。堅持用藥控制指标在正常範圍内。
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