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吃什麼東西對眼睛最好的

生活 更新时间:2024-11-20 21:33:46

吃什麼東西對眼睛最好的(吃什麼東西對眼睛好呢)1

平常的時候可以适當的多吃一些葉黃素含量比較豐富的果蔬,這樣對眼睛非常的好。像猕猴桃,蘋果,西紅柿之類的水果當中,葉黃素的含量都非常的豐富,平常的時候可以适當的多吃上一些。

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如果有必要的話,也可以考慮在醫生的指導下口服一些葉黃素片,這對眼睛都是有着很大的好處的。

吃什麼東西對眼睛最好的(吃什麼東西對眼睛好呢)3

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