最能代表盛唐标志性的美女，大家一定都猜的出來是誰......那就是當屬四大美女中的楊貴妃，中國人也常說“環肥燕瘦“用來形容趙飛燕的窈窕輕柔之美，楊玉環的雍容華貴之美。

而如今大家還這麼認為嗎？那就錯了！

如今肥胖，是病！

“重量級的身體”很容易讓血糖不堪重負，出現失衡。

随着我們吃的食物不斷變得多樣化、營養化,而身邊患上糖尿病的人卻越來越多,中國成人中患糖尿病的人群比例為11.6%，約1.139億人。而肥胖人群中患有糖尿病的人數占41.5%,超重、肥胖是導緻糖尿病的主要危險因素。在糖尿病患者中，65%的人超重或肥胖，在中國約合7440萬人,肥胖往往與糖尿病并存，胖胖們更容易被糖尿病選為“候選人”

糖尿病其實隻是肥胖引出來的冰山一角。肥胖不僅僅隻是導緻糖尿病這麼一個問題。胖是癌症的源頭，胖使多器官傷害，胖緻骨關節病變，胖容易發生感染，胖猝死率明顯高。

由此可見當肥胖達到某種程度時，已經不單單是美和醜的範疇，會進一步危害到人的健康乃至生命。肥胖病已成為世界性的最嚴重的公共健康問題。世界衛生組織已将肥胖病作為嚴重的慢性疾病而進行重點防治。

“胖死了”可真的不止一個形容詞！

首先我們看看：什麼是胖！

體重指數BMI：計算方法為體重（公斤）除以身高（米）的平方。

我國成人體重指數在18.5～23.9範圍内為正常，體重指數大于24為超重，大于27為肥胖。

腰圍：男性腰圍應不大于85厘米，85厘米到90厘米之間為超重，大于90厘米為肥胖；女性腰圍應不大于80厘米，80厘米到85厘米之間為超重，大于85厘米即為肥胖。

大家可以根據這兩個主要标準進行自我判定一下！

怎麼去除胖呢？

針對于肥胖的治療，應該是以“減重為中心”的治療，主要分為三個方面:

1、營養與運動療法，也可以說是自然療法，指生活方式的改變。輕度肥胖者，控制進食總量，采用低熱卡、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低于消耗量。多作體力勞動和體育鍛煉，如能使體重每月減輕500～1000g而漸漸達到正常标準體重，則不必用藥物治療。中度以上肥胖更須更嚴格。

2、藥物療法，對于嚴重肥胖患者可應用藥物減輕體重，然後繼續維持。用藥可能産生藥物副作用及耐藥性，因而選擇藥物治療的适應證必須十分慎重。

3、手術療法 。很多肥胖患者并不是好吃懶做的人，他們也努力減肥，但就是不成功，還有減肥成功後反彈的肥胖患者而言減重手術的“橫空出世”正是解決了這些難題，它不僅幫助很多患者取得了良好的減重效果，還有效改善了大部分患者并存的代謝性疾病等。

減重手術真實案例！

這是一個真實的案例大耿（化名）當時也就30多歲，正值青春年華，應該是最享受人生的黃金階段。可是大耿和理想中的生活相差甚遠！

大耿說不知道從什麼時候起，他開始越吃越多，越來越胖，一米八幾的身高，卻有150多公斤的體重，節食和運動對他來說都無濟于事，随之而來的高血脂，高血糖，脂肪肝，中度的抑郁，睡眠呼吸暫停使他半夜常常憋醒，嚴重缺氧和憋氣使他不得不借助呼吸器保持呼吸通暢……走頭無路的大耿來到普外科做了減重手術後不知不覺就瘦了50kg!高血脂，高血糖，脂肪肝，睡眠呼吸暫停都不自覺的消失了，抑郁這條黑狗也不知了去向，慢慢瘦下來以後就再也沒有去過醫院，狀态超好，一身輕盈！”

看着大耿重拾信心的面龐，我們衷心地祝福他，以後的人生道路走得更輕盈，更快樂！當在醫院再次碰到大耿時，他是陪同她姐姐來做減重手術的！

真心的希望每一位胖友都能告别肥胖，重拾健康！

來源： 宣武普外

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