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抑郁症前期都有哪些征兆

生活更新时间:2025-01-09 02:02:53

抑郁症在今天也是一個大難題。那麼抑郁症初期有什麼表現？會給患者帶來哪些影響？

1.要求一切順利的心态

抑郁症患者往往期望自己擁有良好的生活和工作狀态（心情愉快、工作愉快、生活有意義等），而這種過度的期望是非常強烈和明顯的。換句話說，要求一切順利，一切順利的情緒非常強烈和不平衡。

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2.否定當前狀态的自己

處于健康狀态的人一般都能自然地承認和面對這種現象，即好的狀态和不好的狀态都是自己的表現，也是自己的表現。但相比之下，抑郁症患者認為抑郁症患者不是真實的自己，真實的自己不可能那麼糟糕。對于這種類型的人來說，如果他們的狀态很好，一切都很好，那是沒有問題的；一旦他們處于不好的狀态，他們就會傾向于自我否定。如果否認現在的自己，意志會減弱，情緒會低落，情緒會變得更加焦慮。這将導緻自我否定的惡性循環加深。

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3、高标準的自我要求

抑郁症患者将處于良好狀态時的自我形象定位為自然和正常狀态下的真實自我。當他們認為他們不應該處于那種狀态時，他們就不是那個時候的真實自我。事實上，真正的患者對自我的要求是非常高的，他們已經習慣了把自己看成是正常情況下的真實自我這樣一個高要求的狀态。

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4.時間分段

抑郁症患者一旦進入抑郁狀态，狀态不好時就會盯着自己的表現，擔心自己可能會永遠處于這種抑郁狀态。事實上，身心狀态的變化就像波浪一樣，有高峰也有低谷。這些都是很常見的自然現象。很多人隻關注自己狀态不好的時候，卻不知道時間是連續的，是向前的。“隻要耐心等待，一段時間後，抑郁症自然會消失。”一個人一旦有了這種時間分割的傾向，他的視野就會變得很狹窄。

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5.期望與對象的整合

如前所述，抑郁症患者希望一切順利。事實上，他們也希望與他們相關的環境條件和他們所依賴的對象能夠處于良好的狀态，并與他們所依賴的對象或周圍的條件融為一體。因此，當主體迷失（情境因素描述中列出的各種情況下的分離或失落）時，可能會感覺好像他迷失了自己。從心理分析的角度來看，這就是抑郁症中的自戀對象選擇。有這種心态的人也缺乏适應自身和周圍環境變化的能力。

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