你戀愛的迹象與大腦中的化學物質有什麼關系？

科學家們已經确定了“墜入愛河”的确切含義。 研究人員發現，戀愛中的人的大腦看起來與單純的情欲有很大不同，也不同于處于長期忠誠關系中的人的大腦。 羅格斯大學的人類學家海倫·費舍爾的研究表明，大腦的“戀愛”階段是一個獨特且明确的時期。

如果你具備以下13個迹象，那麼恭喜，你戀愛了！

1、覺得一個人很特别

當你戀愛時，大腦中會釋放更多的多巴胺

當你戀愛時，你開始認為你的愛人是獨一無二的。 這種信念伴随着無法對其他人感到浪漫的熱情。 根據 2017 年《性行為檔案》雜志上的一篇文章（在新标簽中打開），這種一夫一妻制是由于大腦中的中樞多巴胺（一種與注意力和注意力有關的化學物質）水平升高所緻。

2、專注于積極的方面

戀愛可以改變一個人思想的焦點。

真正戀愛的人傾向于專注于自己心愛的積極品質，同時忽略他或她的負面特征。 根據《人格與社會心理學雜志》（在新标簽中開放），當伴侶理想化時，關系通常更加成功。

那些戀愛的人還專注于瑣碎的事件和對象，使他們想起他們所愛的人，做白日夢，對這些寶貴的時刻和紀念品做白日夢。 根據2013年發表在《雜志動機與情感》（在新标簽中打開）中發表的研究，戀愛中的人可以阻止人們專注于其他信息。

這種集中注意力也被認為是由中央多巴胺水平升高以及中央去甲腎上腺素的尖峰引起的，該化學物質與新刺激存在下的記憶力增加有關。

3、情緒不穩定

戀愛中的人會經曆各種各樣的情緒

衆所周知，墜入愛河通常會導緻情緒和生理不穩定。 您可以在令人振奮，欣快感，能量增加，失眠，食欲不振，顫抖，心髒心髒和加速呼吸之間反彈，當您的關系甚至最小的挫折時，焦慮，恐慌和絕望。

根據2017年《哲學，精神病學和心理學》雜志上的一篇文章（在新标簽中打開），這些情緒波動與吸毒者的行為相似。 的确，當向人們展示親人的照片時，當吸毒者被“命中”時，它會激活大腦的相同區域。 戀愛是一種成瘾的形式，當他們被帶走時，他們會經曆“戒斷和複發”。

4、加強吸引力

情侶在花田裡求婚後擁抱,Couple hugging after proposal in a

根據費舍爾的研究，與另一個人經曆某種逆境往往會增強浪漫的吸引力。 中樞多巴胺也可能是造成這種反應的原因，因為研究表明，當獎勵延遲時，中腦區域産生多巴胺的神經元會變得更有效率。

5、侵入性思維

侵入性思維可以有多種形式。

費舍爾說，戀愛中的人報告說，他們平均花費了超過85％的醒來的時間來沉思“愛對象”。 侵入性思維稱為這種強迫行為的形式，可能是由于大腦中中央5-羟色胺水平降低而導緻的，這種疾病以前與強迫症相關。 （強迫性疾病用5-羟色胺 - 解次抑制劑治療）。

根據2012年發表在《心理生理學雜志》（新标簽中開放）上的一項研究，戀愛中的男性的5-羟色胺水平低于沒有的男性，而對女性則相反。 發現戀愛的男人和女人在醒着的65％的時間裡想着自己的親人。

6、情感依賴

人們已經進化到在一段關系中表現出情感依賴的迹象。

戀愛中的人經常表現出對他們關系的情感依賴的迹象，包括占有欲、嫉妒、害怕被拒絕和分離焦慮。 例如，Fisher 和她的同事研究了那些查看被拒絕的親人照片的人的大腦，或者他們在被那個人拒絕後仍然愛着的人的大腦。

功能性磁共振成像 (fMRI) 顯示多個大腦區域的激活，包括前腦區域，如扣帶回，已被證明在可卡因渴望中發揮作用。可卡因成瘾相關區域的激活可能有助于解釋與拒絕戀愛相關的強迫行為。

7、規劃未來

男子向女子求婚提供訂婚戒指Man proposing to woman offering

渴望與心愛的人在情感上結合，尋找更親近的方法以及對未來的白日夢也是戀愛中的人的迹象。根據哈佛大學的一篇文章，當血清素水平開始恢複到正常水平時，體内的催産素激素會增加。這種神經遞質與建立更嚴肅的關系有關。

紐約阿爾伯特愛因斯坦醫學院的神經科學家露西·布朗說，這種與另一個人在一起的動力有點像我們對水和其他我們生存所需的東西的動力。

“功能性核磁共振研究表明，當他們看着心愛的人的臉并思考愛的想法時，幾乎每個人都在驅動、獎勵識别和欣快感的原始神經系統活躍。這将浪漫的愛與生存系統相結合，就像那些使我們餓了還是渴了，”布朗說。

“我認為浪漫的愛情是人類繁殖策略的一部分。它幫助我們形成夫妻關系，幫助我們生存。我們被建造來體驗愛情的魔力，并被驅使走向另一個人。”

8、同理心

戀愛時的同理心會增強。

戀愛中的人通常對自己的愛人有強烈的同理心，将對方的痛苦視為自己的痛苦，願意為對方犧牲任何東西。

在費舍爾的研究中，科學家們發現了戀愛中的人大腦活動的重要模式。 他們的鏡像神經元與同理心有關，在處于長期戀愛關系的人中更為活躍。

9、一緻的利益

戀愛中的人可能是“大腦化學”的對立面

墜入愛河可能會導緻某人重新排列他們的日常優先事項以與他們心愛的人保持一緻。 雖然有些人可能會試圖變得更像親人，但費舍爾在 2013 年“成為人類”會議上發表的另一項研究發現，人們會被他們的對立面所吸引，至少是他們的“大腦化學”對立面。

例如，她的研究發現，具有所謂的睾酮主導型人格（高度分析、競争和情緒控制）的人通常會被具有高雌激素和催産素水平的人所吸引——這些人往往“善解人意、樂于助人、樂于助人”。 信任和親社會，内省，尋求意義和身份。”

10、占有欲

強烈的依戀感是愛的标志

深愛的人往往會對心愛的人産生性欲，但也有強烈的情感束縛：對性的渴望伴随着對性排他性的渴望，當伴侶被懷疑不忠時會極度嫉妒。 根據印度内分泌和代謝雜志，催産素在性活動期間釋放。 如上所述，這種激素創造了社會紐帶并發展了信任。

這種依戀被認為已經進化，以至于戀愛中的人會迫使他或她的伴侶拒絕其他追求者，從而确保這對夫婦的求愛在受孕之前不會中斷。 根據費舍爾的說法，這演變為一種生理需求，使戀愛關系中的人們能夠“将 [他們的] 交配能量集中在特定的個體身上”。

11、渴望情感上的結合

雖然對戀愛中的人來說，性結合的渴望很重要，但對情感結合的渴望更為重要。 費舍爾 2002 年前發表在《性行為檔案》上的研究發現，64% 戀愛中的人（男女比例相同）不同意以下說法：“性是我與 [我的伴侶] 關系中最重要的部分。”

12、感覺失控

無法控制自己的感受是愛的常見标志。

費舍爾和她的同事發現，報告“戀愛”的人通常說他們的激情是不由自主地和無法控制的。

已故心理學家 Dorothy Tennov 在 1979 年出版的《Love and Limerence》一書中要求康涅狄格州的 400 名男女對 200 條關于浪漫愛情的陳述作出回應。許多參與者表達了無助的感覺，稱他們的癡迷是非理性和非自願的。

一位參與者、一位 50 歲出頭的企業高管寫了這篇關于辦公室迷戀的文章，費舍爾說：“我正在推進這樣一個論點，即對艾米麗的這種吸引力是一種生物的、類似本能的行為，不是自願或合乎邏輯的。控制……它指引着我。我拼命地試圖與它争論，限制它的影響，引導它（例如進入性），否認它，享受它，是的，該死的，讓她回應！盡管我知道艾米麗和我絕對沒有機會共同生活，但想到她是一種癡迷，”費舍爾在 2016 年的 Nautilus 網上報道。

13、激情消退

The dynamic of a relationship can change over time

不幸的是，戀愛并不總是永遠持續下去，根據費舍爾的研究，早期的欣快階段不會超過三年。 這是一種無常的狀态，要麼演變成心理學家稱之為“依戀”的長期關系，要麼消散，關系解體。 如果存在阻礙伴侶定期見面的身體或社會障礙——例如，如果關系是遠距離的——那麼“戀愛”階段通常會比其他情況持續更長的時間。

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