尿頻、尿急、尿痛、尿血都有可能是尿路感染，做到這6點幫你防止，進入夏日以來，尿路感染的發病率顯着添加，約比冬天添加50%以上，而且遍及好發于20歲至50歲的女人。因而，女人夏日要特别留意防止尿路感染。正常情況下，尿道口周圍有都少量細菌寄居，因為尿液的沖刷作用、尿路黏膜上皮細胞的抵抗力、尿液中的高濃度尿素和酸性環境等不利于細菌成長，一般不會發作感染。當免疫力低下，尿道口環境改動時等要素存在時，就簡略患尿路感染。

為了削減女人在夏日尿路感染的發作，必定要留意做好日常防止：

①養成多飲水的習氣，充分發揮尿道的“沖洗”作用，防止細菌繁衍。确保每天飲水量不少于2500ml。不要比及口渴才飲水。多飲水、 勤排尿不僅是防止尿路感染最簡略有用的辦法，對保護腎髒也有傑出的作用。

④選擇透氣性好、吸濕性犟的純棉内褲，做到每天清洗每天更換。

尿路感染按感染部位分為上尿路感染和下尿路感染，常見癥狀有：

①急性膀胱炎（下尿路感染）：尿頻、尿急、尿痛，每小時排尿可達5～6 次以上，排尿時尿道有炙烤感，尿量不多。排尿終末下腹部痛苦，偶有血尿。無顯着全身癥狀，極少數患者有腰痛和低熱。

②急性腎盂腎炎（上尿路感染）：多伴有膀胱炎的癥狀，偶有血尿，多有畏寒、發熱、腰痛、全身乏力、食慾減退等全身中毒癥狀，發熱時體溫可達38~40℃，偶有噁心、吐逆、腹脹及劇烈腹痛。

一旦呈現尿路感染，嚴重影響日子、作業和歇息。應立即到正規的醫院及時就診，正規用藥，完全治癒，以免複發；另外要留意卧床歇息，多喝水，切勿自己漤用抗生素。

夏日女人為什麼更簡略發作尿路感染呢？

①夏日天氣炎熱，出汗較多，排尿削減，尿液的沖刷作用削弱；加上盛暑難耐、睡覺削減、食欲不振等原因導緻機體抵抗力相對下降。

②女人特别生理結構：女人的外陰部汗腺特别豐厚，夏天天熱，外陰部長期處于比較濕潤的環境，易緻細菌繁衍；女人的尿道短而直，尿道口離肛門近而易被細菌污染，細菌易上行侵入膀胱。

③飲食習氣：油膩辛辣刺激性飲食。這些食物可使尿路刺激癥狀加劇，排尿困難，有的乃至引起尿道口紅腫，還可使炎症部位充血腫痛。

④憋尿，憋尿是女人常見的不良習氣，醫學上稱為“犟制性尿液潴留”。有的人是因為作業太忙放不下，有的是為了打牌或下棋，因牌興上來，不願脫離戰場，構成久坐憋尿的不良習氣。殊不知尿是腎髒代謝的産品，含有許多人體推陳出新所産生的尿酸、尿素等代謝廢物和各種有毒物質。長期憋尿會使膀膚内的尿液越積越多，含有細菌及有毒物質的尿液未能及時掃除，簡略引起尿路感染。

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