tft每日頭條

 > 生活

 > 空腹可以吃水果嗎

空腹可以吃水果嗎

生活 更新时间:2025-02-23 11:16:55

空腹可以吃水果嗎?空腹吃水果不好,大多數的水果都含有較多的酸,空腹吃的話會刺激胃腸道,長期會造成胃痛,不利于健康,還有一些甚至會引起更為嚴重的後果,今天小編就來說說關于空腹可以吃水果嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

空腹可以吃水果嗎(空腹吃水果的好處)1

空腹可以吃水果嗎

空腹吃水果不好,大多數的水果都含有較多的酸,空腹吃的話會刺激胃腸道,長期會造成胃痛,不利于健康,還有一些甚至會引起更為嚴重的後果。

對于胃腸病的人,本身胃酸比較多,空腹吃一些含鞣酸或其它有機酸的水果(如柿子、橘子和山楂等),容易誘發胃病發作。

最好是上午吃水果,因為上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,産生有利人體健康的物質。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved