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螺蛳粉怎樣吃可以減少熱量

生活 更新时间:2024-12-23 23:26:27

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螺蛳粉怎樣吃可以減少熱量(螺蛳粉低脂低碳水簡易版)1

螺蛳粉怎樣吃可以減少熱量

想必有些人在看到配料表的第一時間應該就知道這道菜該怎麼做了。沒錯,這道菜很重要的一點就是用魔芋面代替粉,米粉是一種碳水化合物含量非常高的主食,可以說把米粉換掉,螺蛳粉的大部分能量就已經被砍掉了。 魔芋面這個東西不需要推薦品牌,大家隻需要關注一下配料表就好了。 因為用的螺蛳粉是包裝好的方便螺蛳粉,所以各種調料也是準備好的。酸筍的味道在我看來是螺蛳粉的靈魂,也是臭味的主要來源,加不加看個人心情。炸腐皮本來不應該加的。但是我實在是太喜歡這個東西,所以不忍心把它扔掉,花生用的是自己烤的花生,而不是包裝裡油炸的花生,可以不加。 螺蛳粉的湯料包是這樣的。按照包裝上的說法,這裡面大概有骨湯和螺肉兩種主料和一堆調味品,相對來說能量應該是有點超标的,個人建議可以自己調一些醬油和醋作為醬汁,我試過,味道也是不錯的,不過本菜譜主要目的是為了方便,所以我還是用上了它。 魔芋面是即食的,可以直接放到碗中,把其它的配料也放在魔芋絲上。 加入燒開的水就完成了,是不是特别簡單?,

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