
法國菜代表之一,烹饪技巧以白燒為主,要不停攪拌,使面漿均勻地化入湯中,至湯汁濃稠。

洋蔥具有發散風寒的作用,有辛簡辣味、能抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用;蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,提高機體抵禦各種疾病的免疫力。

一.食材: 蘑菇、面粉。
二.香辛料:洋蔥、巴西利(歐芹)。
三.調味料:鹽、黑胡椒、黃油、淡奶油。

四.步驟:
1.将洋蔥切碎、蘑菇切片、巴西利(歐芹)切碎備用。





2.熱鍋、放入黃油融化。

3.倒入面粉不停拌炒至面粉有些微黃。


4.加水、同時不斷攪拌,轉小火繼續煮。

5.起另一平底鍋、放入黃油融化。
6.将洋蔥碎炒香。


7.加入蘑菇片拌炒。



8.将炒好的洋蔥蘑菇片倒入鍋中炖煮并不斷攪拌。


9.熬煮約15分鐘,至适合濃度後加入鹽和黑胡椒調味。

10.裝盤,淋上少許淡奶油和撒上巴西利(歐芹)碎。








将淡奶油攪拌後,色澤改變、更形香味濃郁。





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