艾艾貼和艾灸一樣，都是刺激人的穴位來達到保健目的的一種健康方式，可以安神，有助于疏通我們人體經脈，以及驅除我們人體寒性。那艾艾貼可以減肥嗎?艾艾貼想減肥怎麼貼?

艾艾貼可以減肥嗎

肥胖主要就是人體内越來越多的脂肪無法消耗，從而造成體重超标。其實就是人體通過進食而獲得的熱量大于消耗的能量，緻使脂肪在體内過多而産生的。人的胖瘦取決于體内脂肪細胞的數目和脂肪細胞内脂質含量的多少，同時還包含了不合理飲食結構，才導緻了肥胖。

艾灸是刺激穴位，調整全身經絡氣血、髒腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排洩、達到瘦身功效。

1、皮膚受熱後毛孔擴張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達病竈。

2、艾灸可以達到瞬間刺激經脈腧穴，打通經絡之目的。

3、艾灸後經絡腧穴會有熱敏感傳現象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者産生其他非熱感覺：施灸或遠離施灸部位出産生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。

艾艾貼減肥怎麼貼

說到低艾灸就是通過穴位和艾艾貼的本身的藥效來達到減肥的效果，那它的減肥穴有那些?穴位的選取上有主穴和配穴之分，主穴有天樞、三陰交、足三裡、豐隆、中脘。配穴有上巨墟、曲池、脾俞、陰陵泉、然谷。艾灸時采取溫各灸的方法，使用艾條，每個主穴必須灸，配穴可以從中選取2到3個進行輔助，每天艾灸1次，每個穴位灸10分鐘左右，1個月為一個療程，三個療程一般可以見到顯著效果。有些人體質不一樣，也要不了三個療程，這就要看各人的體質啦!

雖然艾艾貼不是依靠節食來達到減肥的效果，但也不能胡吃海喝。也要調理一下飲食的結構，使減肥效果達到理想的境界。

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。

5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

經過上面合理的搭配，想廋下來是分分鐘的事。不是很難堅持吧!艾艾貼既環保、又方便、同時功能又強大

艾艾貼是一款保健産品，非常的好用，生活中很多人都在使用哦。那麼艾艾貼可以減肥嗎？艾艾貼想減肥怎麼貼？下面我們來看看吧。

艾艾貼的适合人群

皮膚好、肺氣足

适合人群：針對皮膚不好，如皮膚幹燥、粗糙、毛囊炎、脫屑，氣虛型便秘的人。

主要作用：提升肺和大腸經的氣血能量，開闊胸腔，增加腸蠕動，平衡呼吸系統，預防便秘增強人體免疫能力。

韻味生、内平衡

主要作用：幫助平衡内分泌系統，增強循環系統的功能，預防肥胖、失眠等亞健康問題。

常開心、胸中爽

适合人群：神經衰弱、失眠、多夢、健忘、記憶力下降、注意力不集中、心悸、經常胸悶、心情抑郁等。

主要作用：甯心神，可以有效改善睡眠質量，舒緩緊張的壓力，平衡焦慮的情緒，加快體内循環。

心情好、肝氣理

适合人群：愛生悶氣、面部有色斑、易怒易燥、情緒低落、視力下降、乳房脹痛、小腹脹氣、經常抽筋等人群。

主要作用：疏肝理氣。

腎氣足、陰陽平

适合人群：面色暗沉、早衰、色斑、疲勞、自汗、盜汗、脫發等問題人群。

主要作用：調節身體的陰陽平衡，增強人體免疫力，補充體力、精力。

身體強、氣血活

适合人群：免疫力低下、身體虛弱、怕冷、煩躁、易怒、失眠多夢、頭暈目眩、神經衰弱、健忘等。

主要作用：生發陽氣、活血通絡、增強人體免疫力。

脾胃和、五髒安

适合人群：面部肌肉松弛老化、臉色暗黃、眼袋、口苦口膩、濕氣重等人群。

主要作用：提升脾胃的血氣、排出體内的濁氣。

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