夏天我家最愛喝的湯,味道清甜鮮美,不用久炖,15分鐘就出鍋。夏天最喜歡喝湯了,因為稍微一動就會汗流浃背,出汗多,就要補充水分,平時又不太喜歡喝水,所以就特别愛喝湯,夏天适合做一些口味清淡些的湯,喝起來不油膩,而且天氣熱廚房裡也不宜長時間的開着煤氣竈,所以我就喜歡做這種丸子湯,裡邊加上點青菜,像小油菜、冬瓜、玉米之類的,非常好喝。
這個丸子湯夏天我家做的次數最多,水燒開之後把肉丸下進去,煮幾分鐘就好,簡單又省事。今天我放了冬瓜和玉米,加了玉米之後,湯有一股清甜的味道,冬瓜夏天吃可以清熱解暑,而且冬瓜的水分含量大,低脂肪低熱量,不用擔心會長胖,肉丸最好用瘦肉來做,這樣吃起來不膩,湯裡也不會有很多的油,一起來看看具體做法吧!
【玉米冬瓜丸子湯】
食材:豬肉、玉米、冬瓜、生抽、油、鹽、姜末
做法及步驟:
第一步:玉米、冬瓜、豬肉準備好,豬肉的話還是自己剁餡比較幹淨衛生,玉米用水果玉米好吃,一股清甜味。
第二步:豬肉剁成肉餡之後,放入生抽、鹽、姜末和少許油,喜歡吃蔥的可以再放點蔥末。
第三步:肉餡用筷子順着一個方向攪,把肉餡攪上勁,中間加幾次花椒水,肉餡攪上勁之後,汆好的丸子口感Q彈,煮的時候也不會發散。
第四步:冬瓜去皮切成薄片,玉米切塊備用。
第五步:湯鍋裡放入水,先把玉米塊放進去煮一下,因為玉米需要多煮一會。
第六步:這個玉米非常鮮嫩很好煮熟,水開之後把火候關小,然後把肉餡擠成丸子放入鍋中,丸子的個頭不要太大,小一點容易煮熟。
第七步:丸子全部擠完之後,煮上幾分鐘,湯裡加點鹽調味。
第八步:把切好的冬瓜片放進去,再煮幾分鐘,直到冬瓜煮熟。
冬瓜煮熟,肉丸也熟了,一鍋美味的玉米冬瓜丸子湯就做好了,味道鮮美清甜,不油膩非常适合夏天喝,又不用久煮,十幾分鐘就做好,一道快手湯也特别适合上班族。
小提示:
1、豬肉餡最好自己剁,不要買現成的餡,裡邊的肉不太好,而且也不幹淨衛生,如果做這個湯建議用瘦肉,把肉餡攪得起膠之後,汆好的丸子也不會發柴,口感Q彈非常好吃。
2、冬瓜可以去皮也可以不去皮,冬瓜皮也有很高的營養,清洗幹淨可以直接連皮一起煮,也不錯。
我是花凝雨嫣,今天的玉米冬瓜肉丸湯的做法就分享到這裡了,夏天大家都喜歡喝什麼湯呢?歡迎評論裡留言,希望這篇文章對您有幫助,感謝您的每一個贊和關注,感謝大家一直以來的支持!每天為您分享一道家常菜,每天定時更新,記得關注我哦!本文系作者原創,未經許可禁止轉載,盜圖及搬運!
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