大家好,我是皮膚科中醫陳純濤,接下來這一篇文章給大家分享十條護膚小常識,幹貨滿滿。記得收藏。
1. 美好的一天從潔面開始
很多人會覺得,睡覺時,皮膚接觸不到尾氣,油煙,灰塵等,所以早上不需要用潔面乳,直接用清水就行。這種方法看似在保護皮膚,實際上是在傷害皮膚。經過一個晚上的代謝,皮膚會分泌很多油脂,排出很多廢物垃圾,另外,晚上塗抹的護膚品,如果吸收不完,會殘留在皮膚上。所以,我們早上需要用溫和的潔面乳洗臉,把臉上殘留的廢物清理掉,否則,毛孔很容易被堵塞,形成“草莓臉”。
潔面
2. 洗臉應該用熱水還是冷水?
大家總喜歡熱脹冷縮的原理來護膚,覺得用冷水洗臉可以收縮毛孔,也可以讓剛起床的我們清醒一點。但是,冷水去污能力不強,不能徹底清洗臉上污垢,當然,也不能用熱水洗臉,否則容易燙傷皮膚,破壞皮膚角質層。所以,用冷水和熱水洗臉都不行,最好用不冷不熱的溫水。既可以溶解污垢,又可以打開毛孔,方便後續護膚時皮膚充分吸收護膚品的養分。
3. 潔面乳不是泡泡越多越好
清潔産品中的泡沫可以清除化妝品,死皮,和毛孔中的污垢。高品質潔面乳中的泡沫應該細膩有質感,同時也有保持肌膚水分的功效。但并不是泡沫越多越好哈,有些潔面乳的泡沫粗大,表明該産品的潔面乳含皂基較多,保濕效果不好,容易使肌膚中水份流失。現在很多優質潔面産品都不含皂基,泡沫不多,但清潔能力強保濕效果好。所以,泡沫多少并不能判斷一個護膚品的好壞。
泡沫
4. 不要隻用一盆水洗臉
水盆洗臉,且不說水盆是否幹淨,手臉互動後,水會越來越渾濁。重複使用盆内的水洗臉,導緻剛洗掉的污垢又重新回到臉上。所以我們平時應該多換幾次水,或者直接用流動的水沖洗。
5. 不要一言不合就深層清潔
其實醫學上不存在深層皮膚清潔的說法,去角質等于去除了保護層。有的人每天洗許多次臉,搓的,磨的,去角質産品用得頻繁,還經常用“深層清潔”的護膚品,這是十分錯誤的方法,很多人因為這樣,把自己的皮膚洗成了敏感肌,得不償失。所以不要頻繁使用深層清潔産品,也不要頻繁祛角質。
6. 不要忽略額頭的清潔
你是不是總為發際線處出現的痘痘,粉刺而苦惱呢?這很有可能是因為你的粗心造成的。我們平時洗臉時,清潔産品很容易被推到發際線處,沖洗時注意不到發際線上還殘留有清潔産品,久而久之,發際線處就被悶出痘痘。嚴重時還會發炎。所以洗臉時一定要注意發際線的清潔。
7. 不要用陰幹的毛巾擦臉
很多人為了圖方便,喜歡把毛巾挂在衛生間裡。殊不知久濕不幹的毛巾容易滋生各種微生物,用它來擦臉無異于向臉上抹細菌。另外,擦頭,擦臉,洗澡都用同一條毛也是護膚禁忌。記住毛巾一定要分開使用,不能一巾多用。而且,最好3~5個月換一次毛巾。
不要用陰幹的毛巾擦臉,一巾多用
8. 護膚時不要随意搓打臉部
清潔皮膚過程一定要細心溫柔,避免過于粗暴的動作清洗,不要用力搓,扯,擦等,以免損傷皮膚的纖維組織,降低皮膚的彈性和緊緻度。
9. 面膜一定要用,補水很重要
市面上有很多各種功能的面膜,美白的,抗皺的,祛痘的等等,但是,想要一個好的皮膚,補水很重要!水分夠了,皮膚自然會緊緻飽滿。所以,選面膜時,最好選補水的。
敷面膜,補水
10. 一年四季都要防曬
防曬霜的原理就是将皮膚與陽光中的紫外線隔離開來,不要以為不出太陽就可以不用防曬了。每個季節每種天氣,都有不同程度的紫外線輻射,所以防曬霜最好一年四季都塗抹。但不同的季節可以選用不同指數的防曬霜。夏季陽光強烈,可以選用pa 指數高一點的,比如可選pa 的,其他季節紫外線沒那麼強烈,可以選pa 指數低一點的。
好了,以上就是10條護膚小常識,幹貨滿滿,一定要記牢哦。
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