皮膚是由角質層、顆粒層、棘層、基底層、纖維母細胞、膠原蛋白、彈力蛋白構成。

角質層就是最外面一層用來隔絕空氣，角質層薄的話在化妝和護理上都要格外注意，不然很容易引起面部的不适應。以及會對面部造成傷害，形成色斑血絲等。

首先，我們要判斷自己的角質層是薄還是厚？一看二摸三上妝

1. 膚色看起來通透，膚質佳有光澤，有透明感，或者能看到紅血絲。薄皮的人皮膚很容易敏感，很容易幹燥。

2、摸起來肌膚光滑，保養品易吸收。

3.易上妝，妝感不重。就說明角質層較薄。

對症下藥

在判斷好自己的角質層是薄還是厚之後，我們就可以對症下藥了，我們今天主要講講角質層薄怎麼辦。

1、暫停磨砂去角質

角質層薄和角質損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。

非常敏感的皮膚應該暫停使用去角質的産品，以哩狀的保濕面膜代替，切忌使用果酸的美白面膜，因此類産品會加速死皮脫落，讓薄皮的妹子肌膚更脆弱，所以高濃度的煥膚功效産品是不适合敏感肌膚的。

2、溫和洗臉，不要用熱水洗臉

冬天溫度低，有些姑娘喜歡用熱點的水洗臉，但是角質層薄的敏感性肌膚就該杜絕熱水洗臉。冷水會刺激毛細血管收縮，而用熱水洗臉雖然更能洗幹淨，但卻容易傷害皮脂膜，皮脂膜的健康與整個皮膚的健康有莫大的關系。人體的表皮溫度大概是33度，用33度的溫水能以最小的刺激洗幹淨皮膚。

敏感肌膚最好是選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，盡量減少對皮膚的摩擦，用溫水潑面洗淨最好。而且洗臉時不要使用潔面刷以免摩擦引起肌膚敏感。

3、化妝水使用過程也要注意溫和

很多姑娘喜歡拍化妝水，其實這樣很容易刺激皮下組織，特别是對敏感肌膚，最好是用化妝水輕敷容易敏感的部位，這樣可以舒緩鎮定肌膚。

化妝水可以選擇含洋甘菊、玫瑰、薰衣草等成分，選擇無添加的最好，切記選用橙、檸檬等水果成分敷臉。

4、加強角質層的防護力

敏感性皮膚的角質層薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在搽上基礎保養品之後，再塗一層防曬品比較好。

5、日常護膚品以溫和為主

選擇質地溫和的洗面乳，最好是天然成分。敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液或者啫喱的卸妝品。

6、日常保養加強肌膚保濕

敏感肌膚通常角質層過薄所以不能夠保持住足夠的水份，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天幹燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳的感覺到皮膚缺水、幹燥。因而日常保養中加強保濕非常重要。

選擇低敏高保濕的乳霜非常重要，當皮膚非常幹燥的時候，建議使用美容油來給皮膚進行修複、防護。

7、提高皮膚耐受性

皮膚敏感、薄弱是皮膚抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。

可以适當服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮膚的耐受性，給皮膚形成一層保護膜，同時還可修複已經形成的臉上紅血絲。

8、防護隔離

低過敏性 質地清爽

過敏症狀明顯時先把面膜放在冰箱裡冰一下再敷，能舒緩發炎症狀，降低不适現象。特殊場合用的抗敏急救噴霧，在有空調的辦公室臉“幹癢”難過，建議在抽屜裡放一瓶“抗敏噴霧”，皮膚不舒服時，随時鎮靜舒緩一下。

使用噴霧小提示：

1.不可過多：噴霧隻可臨時舒緩，不能因噴了舒服，就頻繁地猛噴，導緻水分過多，就容易花妝。

2.印幹多餘水珠：水珠留在臉上，會帶走皮膚表層的水分，噴完噴霧，要立刻用面巾紙印幹。

面膜提示：

如果你還在使用撕拉式面膜，最好是停用，因為太刺激自己的皮膚啦。

最好選擇水洗式或者紙膜式的面膜。紙膜面膜效果好，但是精華素濃度很高，初期使用時肌膚如果不負重荷更易引起過敏。很多美白面膜會令肌膚缺水引起輕微敏感。

改良用法是初期敷用不要超過15分鐘，敷完後用清水輕微拂面，稀釋面膜精華，再用毛巾略略印幹。習慣後，可以逐漸加長敷用時間。而水洗式面膜可以兼顧清潔和營養，也是不錯的選擇，不過要注意敷的時間不要超過20分鐘。

保濕防曬提示：

皮膚變得敏感，有先天因素。生來皮膚就非常薄，甚至顯得晶瑩剔透的女性，成年後就很容易出現皮膚敏感的問題。這類人群，最需要重視皮膚防曬能力，一年四季都要塗抹SPF（防曬指數）25以上的防曬霜，以增加皮膚抵抗紫外線的能力。同時，她們皮膚的角質層較薄，保持水分能力較差，非常容易感覺幹燥，在日常護理過程中，應選擇保濕效果好的産品，如各種護膚凝膠。也有不少人的敏感皮膚是後天造成的，如頻繁去角質等。

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